• Ich bin 53 und freue mich, über neues Wissen und Input zum Thema Menopause.

• Ich bin selber immer auf der Suche nach Pflanzenheilmitteln und bin überzeugt davon, dass die Natur uns bereits alles zur Verfügung gestellt hat, was wir zum Gesundsein brauchen! Wir müssen es nur sehen können und auch machen…

• Ganzheitlicher natürlicher Ansatz

• Das Interesse für Wildkräuter und das verlorene Wissen der Heilerinnen.

• Weil einem niemand ernst nimmt, weil es mich von einem Tag auf den anderen regelrecht überfallen hat, weil ich auch für mehr Bewusstsein dafür tun möchte, weil ich Heilkräfte sehr schätze

• Neugier

• Sanfte Unterstützung verspreche ich mir davon

• Ich bin Krankenschwester, Hebamme und Heilpraktikerin, selbst mit 56 Jahren in den Wechseljahren, oder wie ich immer sage „Wandeljahren“.

• Über die Hälfte der Weltbevölkerung ist weiblich und immer noch werden unsere Themen im „Hinterzimmer“ besprochen und viele Frauen sind sogar immer noch schambehaftet.

• Es ist so etwas von Zeit öffentlich in die Welt zu gehen, aufzuklären und selbstverständlich zu sein! 

• Beruflich habe ich mich auf komplementäre Frauenheilkunde spezialisiert und jetzt funktionelle Medizin, genauso wie Ayurveda im Fokus.

• Denn ich verstehe den Menschen ganzheitlich und die Verwandlung der Frau ist so faszinierend.

• Ich habe einen Kräutergarten und wüsste gern, mit welchen Kräutern ich diesen noch erweitern könnte bzw. wie ich die vorhandenen Pflanzen sinnvoll einsetzen kann.

• Ich sauge alle Informationen auf, von denen ich denke sie könnten mich besser, gesünder, mit mehr Lebensqualität und Freude durch die Wechseljahre bringen.

• Gute Tipps in der Praxis anwenden

• Ich darf keine Hormone nehmen und bin auf der Suche nach Alternativen

• Ich interessiere mich sehr für Frauengesundheit und Ernährung

• Ich bin Gynäkologin und berate viele Frauen zum Thema Menopause. Und in diesem Kontext finde ich es super wichtig so breit wie möglich mit Tips und Ratschlägen aufgestellt zu sein, wie jede Frau für sich individuell optimal durch diese Zeit geht. Daher finde ich das Buch eine super Ergänzung für mein eigenes Wissen, und um es dann weiterzugeben!

• ich beschäftige mich seit jahren mit pflanzenheilkunde und bin leidenschaftliche gärtnerin. es fasziniert mich, dass ich einfach raus in die natur (oder sogar einfach hier in die grossstadt) gehen kann und dort mit einem offenen auge an jeder ecke eine pflanze finde die heilkräfte besitzt. ich arbeite viel mit ätherischen ölen, hydrolaten, tinkturen etc und möchte mich so gut es geht pflanzlich in den wechseljahren unterstützen.

• Aromatherapie interessiert mich sehr. Bin immer auf der Suche nach Neuem.

• Natürlich durch die Wechseljahre kommen und ganzheitlich damit umgehen.

• Ich möchte mein Wohlbefinden selbst, eigenverantwortlich und frühzeitig in die Hand nehmen. Mit 44 Jahren machen sich erste Anzeichen einer Veränderung bemerkbar. Manches erschreckt mich schon etwas. Da hoffe ich auf eine nützliche Unterstützung. Ausserdem schwöre ich auf ätherische Öle…

• Eine meine Lieblingskolleginnen scheut sich vor ggf sinnvollen Nahrungsergänzungsmitteln – sie ist selber sehr pflanzlich unterwegs. Mit diesem Buch, welches ich ihr gleich zum Lesen geben möchte, könnte sie hoffentlich hilfreiches für/gegen ihre Symptome finden.

• Unterstützung in der perimenopause beim schlafproblemen und rls

• Bisher habe ich mich noch nicht mit der Wirkung von Kräutern in den Wechseljahren beschäftigt. Und finde das sehr spannende, da es eine sehr sanfte Art der Unterstützung bei Symptomen ist.

• Interesse an pflanzlichen Hilfsmitteln in den Wechseljahren, komprimierte Informationen dazu in einem Buch

• Ich erhoffe mir Tipps, um besser abschalten und schlafen zu können

• Um besser zu verstehen was die Hormone da so treiben und wie ich damit umgehen soll – Gewicht, Belastbarkeit, Lust usw.

• Ich intendiere mich sehr für alternative Heilmethoden 🙂

• Wegen Brustkrebs darf ich keine Hormontherapie machen und weitere Informationen zu pflanzlichen Wirkstoffen bei Wechseljahresbeschwerden sind für mich interessant.

• Wechseljahre natürlich unterstützen ohne künstliche Hormone

• Selbst jahrelang in den Wechseljahren, möchte ich keine Hormone mehr zu mir nehmen! Ich glaube an die Natur und habe daher großes Interesse an dem Buch.

• Ich bin 48 Jahre alt und beschäftige mich erst seit kurzem mit diesem Thema, ich bin offen für neue Erfahrungen,Erkenntnisse und bin an diesem Buch interessiert.

• Je älter ich werde und je tiefer ich mich nach Innen wende, desto deutlicher wird mir, dass wir und der Planet eins sind. So wie unser Körper Selbstheilungskräfte besitzt, so birgt die Erde Pflanzen, welche uns in den einzelen Phasen unseres Lebens stärken und unterstützen. 🌱

• Inspiration und naturverbundene Perspektiven, sanfte Wechseljahre

• Ich finde es faszinierend, was mit Kräutern alles möglich ist. Und jetzt ein Buch in Kombi mit Kräutern und Wechseljahren finde ich mega spannend.

• Ich habe gerade mit Progesteron Ersatz in der zweiten Zyklushälfte begonnen und würde gerne mit Kräutern zusätzlich unterstützen.

• Interesse am Thema

• Ich bin immer Fan, wenn es auch erstmal sanfte Methoden, damit es einem besser geht. Und vorsllem kann ich so auch selbst etwas tun 🙂

• Ich nehme schon einige Pflanzenpräparate und freue mich sehr über die Wirkung. Ich möchte dazu mehr lernen

• Ich wüsste gerne wie ich meine starken Wechsejahrsbeschwerden natürlich lindern kann.

• Ich würde eher Kräuter zur Symptomreduktion verwenden als Hormone.

• Noch besserer Umgang mit meiner Lebensphase

• Der Titel ist mit dem Wort Entspannung für mich der Grund mehr zu erfahren

• Ich interessiere mich sehr für Kräuter und ihre Wirkung. Gerade im Zusammenhang mit den Wechseljahren mega spannend!

• Ich beschäftige mich seit einigen Jahren mit der Kräuterheilkunde. Meine Lieblingstees sind Kräutertees. Und über Menopause und Kräuter gibt es leider noch nicht sehr viel zu lesen.

• Seit einem halben Jahr bemerke ich, dass mein Körper im Wandel ist. Die Wechseljahre begleiten mich nun und ich möchte mich damit auseinandersetzen und lernen, wie ich gut im Einklang mit meinen Körper bleiben kann. Ich bin gespannt auf das, was kommt und werden wird. Eine Herausforderung durch und durch. 

• Sonnige Grüße!

• Pflanzen neben den bioidentischen Hormonen? Oder statt? Wie kann ich meinen Körper und meiner Psyche helfen, gut durch die Wechseljahre zu kommen und die Begleiterscheinungen gut auszuhalten?

• Bin an ME/CFS erkrankt seit zwei Jahren. Die Kombination aus beiden Symptomen (ME/CFS + Wechseljahre) ist sehr unschön.

• Bei mir geht es gerade erst los mit den Wechseljahren und ich denke, dass dieses Buch Tipps gibt, wie man Beschwerden sanft mildern kann, wenn es (noch) keine Schulmedizin braucht.

• Ich bin schon lange auf der Suche nach einem guten Überblick zu pflanzlicher Unterstützung in den WJ und würde mich über das Buch ganz doll freuen:)

• Ich benötige Antworten auf meinen Fragen, wie ich lockerer mit der Perimenopause umgehen kann. Danke

• Seit Jahren faszinieren mit Kräuter. Ich erhoffe mir Anregungen, wie welche in den Wechseljahren eingesetzt werden können.

• Bin mittendrin zwischen Hitzewallungen, Hormonersatztherapie, Durchhalten und völliger Erschöpfung…

• Ich habe einige Schwierigkeiten mit den Wechseljahren und interessiere mich für Kräuter.

• Mich interessiert sehr, was es neben der Hormonersatztherapie noch an pflanzlichen Mitteln gibt, die helfen können die Symptome zu lindern. Ich mag die ganzheitliche Betrachtung der Wechseljahre.

• Ich interessiere mich allgemein sehr für die heilende Unterstützung von Kräutern und Homöopathie

• Ich beschäftige mich gerade sehr intensiv mit dem Thema Wechseljahre und suche nach Alternativen zur klassischen Therapie.

• Ich bin mit 49 Jahren bereits mitten drin in den Wechseljahren und wäre um einige Tipps & Tricks sehr dankbar 🙏

• Ich liebe Öle und Heilkräuter und diese in einen so intimen Zusammenhang mit der Menopause zu bringen finde ich einzigartig. Toll! Danke!!

• Wechseljahre sind ein Thema für mich. Schlimm ist es (noch) nicht, wenn man von Schlafstörungen, übermäßigem Schwitzen und Stimmungsschwankungen (latent aggressiv) absieht. Ich gebe der Naturheilkunde eine Chance.

• Ich mache bereits eine Hormontherapie und habe großes Interesse zusätzlich natürlich zu unterstützen.

• Ich möchte einfach gut informiert sein und die Wechseljahre dadurch gut verkraften.

• Ich nehme bereits Phytohormone und möchte gern noch mehr über Pflanzenwirkstoffe lernen 😊.

• Ich leide seit neuestem unter nächtlichen Schwitzen und hoffe, in dem Buch Tipps zur Milderung zu finden.

• Umfassende, fachlich fundierte Informationen zum Thema Wechseljahre

• Ich habe schon einige Bücher über die Wechseljahre gelesen und bin fasziniert, wie viel besser es mir mit gesunder Ernährung geht. Mit Kräutern kenne ich mich noch nicht so gut aus, würde aber gern mehr lernen. Mit guten Argumenten kann ich auch meine Familie besser überzeugen, Soli meiner Ernährung anzuschließen.

• Weil ich selbst in den Wechseljahren bin und nach Infos und Tips suche

• Weil ich Kräuter liebe und selbst auch regelmäßig Wildkräuter sammle und im Smoothie verwende. Ein tolles Geschenk der Natur…

• Ich habe schon viele gute Erfahrungen mit Kräuterheilkunde gemacht und würde mich gerne näher damit beschäftigen, wie ich in meinen, nun beginnenden Wechseljahren die Kräuterheilkunde einsetzen könnte.

• Ich bin 42 Jahre alt. Und ich möchte mich vorher informieren, was auf mich zukommt, und welche (verschiedenen) Möglichkeiten ich habe, Beschwerden zu lindern.

• Ich stehe mit 45 ohne Gebärmutter da und meine Ärztin meint ich sei noch nicht in den Wechseljahren…! Zum Glück ist meine Liebe zu Kräutern erwacht und mich interessiert alles, was mich v.a. auf sanfte Weise unterstützen kann…!

• Mich interessiert, was ich zusätzlich zur HET machen kann, um meine Beschwerden zu lindern. Kräuterheilkunde und die Wirkung ätherischer Öle interessiert mich schon lange.

• Es gibt die vielfältigsten Wege Gesundheit und Wohlbefinden in den Wechseljahren zu stärken. Eine natürliche Unterstützung zur bioidentischen HRT ist mir herzlich willkommen.

• Ich interessiere mich sehr für die alternativen und natürlichen Behandlungsmethoden während der Wechseljahre.

• Ich finde es sehr faszinierend, was da so generell und vor allem in den Wechseljahren in meinem Körper passiert, was die Hormone machen, was meine Frauenärztin mir dazu bisher abgedeutet hat und wie das alles zusammenpasst und zusammen gehört. Ich habe es lange mit Mönchspfeffer versucht und jetzt, da ich schon ein ungefähres Bild im Kopf habe, möchte ich gerne wissen, wie Pflanzen in dieses Bild passen.

• Einfach mehr Wissen an die Hand zu bekommen, um diese herausfordernde Lebensphase zu meistern. Auf natürliche Dinge zurückgreifen, um d Körper zu unterstützen, d finde ich gut.

• Eigene Wechseljahre, Beschwerden dadurch, Medical Gaslighting

• Heilpflanzen und Kräuter interessieren mich

• Da mich die Wechseljahrsbeschwerden nun doch heftig begleiten würde ich gerne mehr über natürliche Heilmittel etc erfahren.

• Ich sauge alles auf was die Wechseljahre betrifft und kann nie genug davon lesen, anschauen, mich informieren….daher würde ich mich über das Buch sehr freuen

• Ich interessiere mich für alles rund um die Wechseljahre…, ich habe diverse Probleme und hoffe mit neuen Infos einen gelasseneren Umgang mit meinen Beschwerden zu finden

• Die Wirkung von Kräutern und Ölen habe ich schon selbst erfahren. Mit dem Buch erhoffe ich mir neue Erkenntnisse

• Ich beginne mich gerade mit den Wechseljahren zu beschäftigen. Und hätte gerne alltagstaugliche Tipps, ohne aktuell Medikamente zu nehmen.

• Ich habe die Hoffnung, in dem Buch Neues zu finden, dass mein Befinden verbessert.

• Ich habe Brustkrebs, Chemo beginnt am 28.10.25 und ich wüsste gerne, wie ich so entspannt wie möglich durch Wechseljahre u diese herausfordernde Zeit komme : )

• Meine persönliche Situation.

• mein Gefühls-und Körperchaos….

• Interessantes Thema

• Ich bin Heilpraktikerin und spezialisiert auf Frauengesundheit. Ich hatte vor ein paar Jahren auch eine Krebsdiagnose und interessiert mich daher ganz besonderes für Möglichkeiten ohne Hormone.
• Interesse am Thema
• Ich glaube an die Kraft der Natur, und würde gerne mehr zum Thema in Bezug auf Wechseljahre erfahren.
• Alles was hilft 🙂 und ich finde es voll spannend, Pflanzenkraft auch über die Ernährung hinaus für mein Wohlbefinden einzubinden. Vielleicht kann ich auch andere Frauen anstecken?
• ich brauche entspannung und finde es interessant herauszufinden, wie düfte dabei unterstützen können
• Ich sauge alles auf, was zum Thema Wechseljahre auftaucht, weil ich ständig nach Wegen suche, meine Lebensqualität in dieser Zeit zu verbessern. 
• Am liebsten befasse ich mich lesend damit. Wenn es auch noch so ansprechend gestaltete Bücher sind, bin ich noch interessierter.
• Ich weiß um die Wirkung verschiedener Heilkräuter und Aromen, hier kann ich nachlesen was gezielt helfen kann
• Da die Nebenwirkungen der hormonellen Veränderung grad stark spürbar sind, wäre eine Unterstützung notwendig. Die suche ich mir gerne zuerst pflanzlich.
• Symptome der Wechseljahre
• Ein Thema , das mich sehr beschäftigt, da es mich auch selbst gerade betrifft.
• Ich glaube, dass die Heil- und Unterstützungs- Kraft von Pflanzen oftmals unterschätzt wird und stattdessen auf Medikamente zurückgegriffen wird. Das möchte ich für mich ändern und erhoffe mir durch das Buch informatives Wissen und hilfreiche Anwendungstipps zu erhalten, um schließlich in einen Zustand zu kommen, wie die Frau auf dem Cover 😅… Tatsächlich spricht mich das Cover sehr an und macht einfach Lust auf mehr.
• Ich würde es gerne lesen, weil ich immer wieder sehr verblüfft bin, welche wirksamen Antworten die Natur längst für uns hat.
• Die Aussicht auf natürlichen Weg wieder ein wenig mehr Gelassenheit in der Wechseljahrachterbahn zu erhalten
• Für meine perimenopausalen Beschwerden hat die Hormonersatztherapie bisher nicht funktioniert, auch pflanzliche Mittel wie die Traubensilberkerze waren nicht hilfreich. Ich möchte den Horizont an pflanzlichen Optionen erweitert bekommen, vielleicht ist ja ein Gamechanger dabei!
• Die Veränderungen im Wechsel sind spannend, aber manchmal auch herausfordernd. Deshalb würde ich mich sehr über das Buch „Entspannte Wechseljahre“ freuen, um mehr Ruhe, Gelassenheit und Wissen in dieser besonderen Lebensphase zu finden. Ein bisschen Inspiration und Unterstützung kann man da nie genug haben!
• Trotz der Einnahme von Bioidentischen Hormonen habe ich immer noch starke Stimmungsschwankungen. Daher interessiert mich, was mir vielleicht noch helfen könnte.
• Ich weiß bereits eine Menge über die Wechseljahre, denn ich stecke seit ca. 8 Jahren mittendrin und gehöre leider zu dem einen Drittel der Frauen, die spürbar unter den Hormonschwankungen leiden (inkl. einer langen Prä- und Perimenopause). Aber wer weiß, vielleicht finde ich in diesem Buch noch genau diesen einen Impuls, der mich völlig überrascht und mein Leben noch ein wenig verbessert oder den einen Gamechanger-Tipp, der mich umhaut und alles verändert.
• Mitte 50, mittendrin in dieser Wechselzeit, 3 Töchter, 2 schon aus dem Haus, die 3. mit 17 noch daheim, beginne ich, mir bewusst Zeit zu nehmen fpr mich und meine Bedürfnisse/Bedürfnisse meines Körpers. Quäle mich mit überflüssigen Pfunden, komme durch body reset dem Geheimnis auf die Spur, was meinem Körper guttut. Habe nun nehr Zeit, um mich selbst zu kümmern und möchte mehr erfahren
• Da mein Körper sensibel auf die HET reagiert, bin ich auf der Suche nach zusätzlicher Unterstützung und mich endlich wieder wohlzufühlen.
• Ich finde es super spannen und interessant wie mit natürlichen und pflanzlichen Mittel und Kräuter unsere Gesundheit unterstützt werden kann. Ich selber nehme keine Medikamente und versuche mit gesunder Ernährung und Pflanzen meinen Körper zu unterstützen. Habe selber auch einen kleinen Garten für Selbstversorgung 🥰
• Als Jahrgang 1973 durchforste ich derzeit alles, was zur Menopause rauskommt und freue mich über alles, was uns Frauen positiv bestärkt.
• Ich möchte mehr eintauchen in die Wirkung und Heilweise von Pflanzen.
• Ich bin erst 43 Jahre alt, spüre aber schon seit etwa einem Jahr deutliche Veränderungen, die meine Frauenärztin und ich auf die Wechseljahre beziehen. Ich möchte frühzeitig anfangen, mich mit dem Thema in der Tiefe zu beschäftigen und das Buch scheint mir ein wertvolles Instrument dafür zu sein. Lieben Dank
• Ich suche Hormonfreie Wege durch die Wechseljahre
• Meine Wechseljahre 😎
• Mehr Wissen über die Wechseljahre und eventuell mehr Lebensqualität statt Beschwerden.
• Schon euer Buch hat mir so geholfen, eurer Newsletter unterstützt mich so oft und liefert mir wichtige Neuigkeiten , Berichte, Tipps und medizinische Erkenntnisse! Und so weiter weiß ich dass das Buch nur toll sein kann 🙂
• Ich ernähre mich gut und bewege mich viel, aber kenne mich nicht so gut aus, was es im Bereich der naturheilkundlichen Präparate noch so alles gibt. Aussedem arbeite ich als Physiotherapeutin und bin immer wieder froh, kleine Tipps weitergeben zu dürfen
• Aufgrund meiner Brustkrebserkrankung im Alter von 40 Jahren bin ich von jetzt auf gleich medikamentös in die Wechseljahre geschossen wurden und ich merke die Veränderungen sehr stark. Ich merke wie Bewegung und Ernährung mir hilft verschiedene Symptome zu lindern und möchte das gern noch weiter mit Kräutern und ätherischen Ölen unterstützen. Ich bin schon länger auf der Suche nach einem Buch in diesem Bereich, weil ich seit über 15 Jahren ätherische Öle verwende und ich merke wie gut mir das tut.
• Ich möchte das Buch, weil ich hoffe, dass es meine Wechseljahre so macht wie ein Glas Wein auf dem Balkon – nur ohne den Kater am Morgen! 😄
• Bin in den Wechesljahren und kämpfe mit meinen Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme – vielleicht gibt es in diesem Buch dazu gute Anregungen.
• Interesse, bin selbst betroffen, Neugier auf graphische Umsetzung
• Ich bin 44 und in der Perimenopause. Wahrscheinlich schon ein paar Jahre, denn erste Symptome sind schon früh erschienen, wurden von mir aber nicht in die Menokathegorie eingestuft. Als ich neulich eine Liste der Symptome für meinen Frauenarzt erstellt habe, war ich überrascht, wie viele es tatsächlich sind. So viele, dass mein Arzt nicht bis zum Ende der Liste zugehört hat. Diesen Symptomen möchte ich sanft begegnen, neben meiner neu begonnenen Progesteron-Therapie.
• Mittlerweile ist die HRT in aller Munde. Mich interessiert aber, was es darüber hinaus noch so gibt. Nicht stattdessen, sondern begleitend. Es gibt ja auch ein „danach“.
• IAls Dozentin für planetare Gesundheit arbeite ich an der Schnittstelle von moderner Medizin und traditionellem Heilwissen und hier auch mit Phytotherapeutischen Ansätzen. Aktuell ist das Thema Wechseljahre dabei noch ein blinder Fleck, aber zunehmend kommt Frauengesundheit in den Blick. So will ich mit den Studierenden auch das Thema Wechseljahre nicht auslassen. Das Buch wäre hier eine wundervolleMöglichkeit des Einstiegs 🙂
• Ich bin sehr naturverbunden und arbeite viel in meinem Beruf als PTA in der Apotheke viel mit Pflanzenpräparaten. Ich möchte gerne meine Kenntnisse vertiefen und bei mir selbst ausprobieren.
• Mich interessiert der „natürliche“ Weg, ich mag es gern sanft.
• Mich interessiert der pflanzliche Ansatz sehr, auch wenn ich gegenteilige Stimmen wahrnehme, die Pflanzen abtun und ausschließlich Hormone in Betracht ziehen.
• Mich interessieren alternative pflanzliche Behandlungsmethoden in den Wechseljahren.
• Ich interessiere mich sehr für die Natur und Kräuterheilkunde. Ich denke, uns ist leider viel Wissen verloren gegangen, welches unsere Großmütter noch hatten.
• Ich würde mich sehr über ein Exemplar freuen.
• Viele Grüße 
• Nicole
• Ich bin schon als Kind mit einer Kräuterfrau am Berg gewesen um Kräuter zu sammeln und habe immer wieder Pflanzen zur Linderung oder Heilung eingesetzt.Mit Kräutern für die Wechseljahre kenne ich mich nicht aus. Das wäre eine wundervolle Bereicherung und Ergänzung diese wunderschöne Buch zu gewinnen. Ich bin gerade 52 Jahre geworden und wirklich MITTEN im WechselActio….
• Mich interessiert alles was Ernährung angeht,vor allem jetzt während der angehenden Menopause! Und ich liiiiebe Bücher😍
• bin einfach mitten drin & wissbegierig & freu mich über jede Erkenntnis 😃
• Als naturliebende Gartenbesitzerin mit einer Wildwiese finde ich es sehr spannend zu erfahren welche „Schätze“ bei mir wachsen.
• Ich möchte die Wechseljahre pflanzlich unterstützen lassen.
• Ich würde lieber mit natürlichen Mitteln als Medikamenten und Hormonen durch die Wechseljahre kommen.
• Ich habe gerade nach 1,5 Jahren mit Hormonen entschieden, mein weiteres Leben mit jetzt 55 Jahren hormonfrei zu gestalten. Ich bin super interessiert an allen Möglichkeiten, die mich natürlich unterstützen können, die Wechseljahre und natürlich auch die Zeit danach in maximaler Gesundheit und Genuss zu erleben.
• Ich kann aufgrund von Migräne keine Hormone nehmen und interessiere mich dementsprechend sehr für Alternativen, die die Symptome der Wechseljahre mildern.
• Ich möchte Meine Hormonpräparate duerch pflanzliche Mittel ersetzen
• Nachsichtig sein mit seinem Körper in dieser herausfordernden Zeit und ihn bestmöglich unterstützen. Sich selbst helfen.
• Vor gut zehn Jahren habe ich aufgrund von Beschwerden der Perimenopause begonnen, viel mehr Gemüse zu essen (sowie tierische Produkte drastisch zu reduzieren) und mich auch für Wildkräuter zu interessieren. Seitdem gehe ich regelmäßig raus und pflücke verschiedene Wildkräuter für Smoothie, Salat, Suppe, mitunter nehme ich Freundinnen mit. Das Thema begeistert mich weiterhin und ich bin sehr neugierig auf das Buch.
• Ich interessiere mich sowohl für das Thema Wechseljahre als auch Kräuterheilkunde.
• Ich bin in den Wechseljahren und will diese entspannt erleben
• Ich bin durch Krebs mit 42 in die Postmenopause gekommen und darf keine Hormone nehmen. Alternativen Tipps sind für mich wichtig.
• Frauenärztin teilte mir mit das ich nun in den Anfängen der Perimenopause bin.
• Bin gerade mitten drin im Thema Wechseljahre und möchte mich umfassend informieren
• Wissen ist M(eno)acht
• Ich möchte Selbstwirksamkeit erleben. Ich möchte durch bewusste Ernährung meine Gesundheit verbessern. Die Wechseljahre sind Chaos pur.
• Mich interessiert sehr, wie ich die Beschwerden unabhängig von Hormonen (die kaum wirksam sind bei mir) behandeln kann. Super, dass fundiertes Pflanzenwissen und zusätzliche Tipps in einem Buch zusammengefasst werden.
• Ich bin schon lange interessiert an diesem Thema und würde mich gerne noch weiter informieren über die Auswirkungen von pflanzlicher Ernährung auf
• Ich habe selber Wechseljahrsprobleme und berate auch Frauen in dem Alter (Ernährungsberatung)
• Ich halte viel von der Wirkung von Kräutern und Pflanzen für den Menschen und seine Gesundheit!
• Ich habe 10 Kilo in den Wechseljahren zugenommen und bin ratlos…Offen für neue Ansätze und in Pflanzen verliebt 🫶
• Befinde mich genau in dieser Phase und entdecke und lerne gerne neues. Hört sich in jedem Fall so an, dass ich es gerne lesen möchte
• Weil ich ätherische Öle super hilfreich finde
• Es hat mich sofort angesprochen da ich sehr überzeugt bin das die Kraft der Natur mehr kann als wir wissen.
• Ich finde es so spannend, was mit Pflanzen, Kräutern und Ätherischen Ölen möglich ist und würde sehr gerne mehr darüber erfahren.
• ich bin auf der Wechseljahresfindungsphase und möchte mehr eins sein mit meinem Körper
• Bin neugierig auf neue Infos zu Naturheilkunde
• Ich schwöre auf Pflanzenheilkunde, da sie mir bei sämtlichen Imbalancen des Körpers hilft. Mit 47 stecke ich mitten in den Wechseljahren mit all den dazugehörigen Herausforderungen und möchte hierfür mein Wissen in der Pflanzenheilkunde erweitern.
• Interesse und lese gerne
• Weil ich mit Mönchspfeffer schon so gute Erfahrungen gemacht habe und ich gerne unabhängig vom Arzt in der Lage sein mag mir selbst zu helfen. Die Gyn-Odysee frisst die Energie die ich nicht habe und so sehr brauche um diese Perimenopause (von der mir keiner glaubt, dass ich 41 seit 3 Jahren voll drin stecke) zu bewältigen. Je mehr ich weiss, desto mehr kann ich mir und auch allen Freudinnen helfen sich selbst zu helfen.
• Ich interessiere mich schon viele Jahre für alternative Heilmethoden. Habe meine Kinder mit Homöopathie und pflanzlichen Mitteln durch die Kinderkrankheiten gebracht und bin nun gespannt, was in den Wechseljahren hilfreich ist.
• Selbst betroffen und wissenshunrig
• Information darüber, wie körperliche (oder mentale?) Auswirkungen in den Wechseljahren gemildert werden können
• Ich liebe eire Empfehlungen und bin mir sicher, dass das eine tolle Lektüre ist <3
• Weil ich selbst seit fast 12 Jahren extrem leide und belastet bin und somit dankbar für jedes hilfreiche Wort bzw. nützliche Tipps wäre!!!
• Ich möchte etwas über natürliche Alternativen zu Hormonen erfahren.
• Mich interessiert dieses Buch sehr. Zum einen, weil ich das lesen wieder neu für mich entdeckt habe als Hobbie und zum anderen, weil ich die Infor gut gebrauchen kann. Sauge derzeit alles auf zu diesem Thema (will meinen Körper besser verstehen und was verbessern).
• Ich möchte möglichst chemiefrei gut durch „die Jahre“ kommen 🙂
• Ich bin sehr interessiert an alternativen Methoden zur klassischen Schulmedizin und würde gerne durch dieses Buch erfahren, wie ich den Wechseljahren auch anders begegnen kann.
• Ich habe seit 4 Jahren mit diversen Symptomen in Wechseljahren zu kämpfen und bin sehr neugierig und offen für neue Ansätze, insbesondere auf die, die die Natur zu bieten hat.
• Kräuterheilkunde interessiert mich schon immer und ich bin überzeugt davon, dass sie auch bei Wechseljahresbeschwerden wirkmächtig ist.
• Mich interessiert die Heilkraft der Pflanzen und wie sie uns in den Wechseljahren unterstützen kann.
• Unser Körper funktioniert im Kreislauf und in eben diesem gehören die Wechseljahre zur Entwicklung jeder Frau. Auch die Natur folgt einem natürlichen Kreislauf. In der Vergangenheit hat sich der Mensch das Wissen häufig zu Nutze gemacht, in den Jahren der Digitalisierung ging das Wissen zum Wirken der Natur auf den Menschen häufig verloren. Daher ist es mir wichtig, dies wieder zu nutzen und mein Wissen in diese Richtung zu schulen.
• Ich möchte gerne ohne HRT meine Wechseljahre entspannt genießen. Nachdem ich einiges probiert habe, das mir nicht gut getan hat…
• Finde es interessant, wie man den Körper in den Wechseljahren unterstützen kann
• Ich denke über eine HET nach, möchte aber noch andere Optionen in Erwägung ziehen
• Ich bin bereits mit Hausmitteln wie Zwiebelhustensaft aufgewachsen. Und bin daher sehr neugierig was ich in dieser Phase mit Planzenpower tun kann. Vor allem da ich bedingt durch Vorerkrankungen keine Hormonersatztherapie anwenden kann.
• Ich bin 53 Jahre alt und HÄTTE GERN entspannte Wechseljahre
• Weil ich grundsätzlich überzeugt bin, dass Natur uns viele Möglichkeiten bietet u. mich interessiert was in den Wechseljahren unterstützen kann.
• Ich bin faszinierter Newbie im Lebensraum Wechseljahre …
• Ich finde Kräuter und ihre Wirkungen super und möchte mehr darüber erfahren, was sie noch alles können!
• Ich bin neugierig, auch auf alternative Methoden zur Reduzierung von Symptomen in der Perimenopause
• Ich würde es mir kaufen, es zu gewinnen wäre aber noch toller bin gerade dabei meine HRT nach 5 Jahren auszuschleichen und möchte mich Pflanzlich unterstützen ♥️
• Ich erhoffe mir eine Verbesserung meines Gesundheitszustandes in den Wechseljahren
• Mehrere Beschwerden in den Wechseljahren (Schwitz, Gelenkbeschwerden, Verdauungsstörungen, Konzentration fällt schwerer, Stimmungsschwankungen) – ich bin immer dankbar für Tipps.
• Kräutertee muss man einfach lesen. Und die ätherischen Öle dazu, HAMMER
• Alternativen zur medizinischen Bekämpfung von Wechseljahresbeschwerden
• Ich leide sehr unter den Wechseljahren und bin immer sehr froh interessiert, wenn es neue Infos und Tipps gibt.
• Ich stehe kurz davor und setzte mich immer mehr mit diesem Thema auseinander. Ich finde es mega spannend und möchte selber nicht auf Hormone zurückgreifen.
• Ich bin selber Kräuterpädagogin und interessiere mich deshalb für das Thema
• Ich möchte Tipps bekommen, wie ich Symptome der Wechseljahre auf natürliche Art und ohne schwerwiegende Eingriffe in den Griff bekommen und vielleicht auch besser verstehen und akzeptieren kann.
• Ich bin Leserin des Newsletters nobodytoldme und folge mit großem Interesse dem Thema Menopause über Social Media, Bücher usw. Würde mich sehr über ein Exemplar freuen
• Die Natur und die Möglichkeiten die uns diese bietet, für das eigene Leben daraus zu entnehmen, sind für mich ein wichtiger Punkt in Sachen Lebensgestaltung in den Wechseljahren:)
• Es ist mir wichtig, nicht sofort zu Medikamenten oder Hormonen greifen zu müssen. Ich möchte natürliche Methoden ausschöpfen und bin immer wieder begeistert, was man durch eine gesunde Ernährung und Heilkräuter erreichen kann.
• Ich freue mich, wenn ich meinen Körper bei Krankheit, Beschwerden und Disbalancen mit pflanzlichen Produkten im Heilungsprozess unterstützen kann.
• Ich Selbst Liebe ätherische Öle und bin auch immer auf der Suche nach natürlichen Mitteln, um Beschwerden zu lindern oder zu eliminieren. Daher ist das Buch absolut meins was die Themen betrifft und vielleicht auch bald als Buch selbst 😊.
• Seit Jahren bin ich von der Kraft der Pflanzenseelen tief überzeugt. Den Newsletter der Autorin verschlinge ich regelrecht und das Buch interessiert mich brennend. Danke für die Gewinnchance!
• Ich befinde mich mitten im Change of Life und war von der Vielfalt der Symptome überrascht und es ärgert mich, dass mich niemand – keine Freundin, keine Lehrerin und auch nicht meine Mama – darüber aufgeklärt haben. Jetzt habe ich einiges aufzuholen, schließlich will ich möglichst gesund (und) alt werden. Nobodytoldme hilft mir dabei und vielleicht auch bald dieses Buch.
• Da mich die Wechseljahre sehr belasten, bin ich um jeden Tipp und jede Hilfe froh!
• Wir würden das Buch gerne gemeinsam lesen und in unserem Freundinnenkreis besprechen
• Ich brauche unterstützung und möchte keine Hirmonersatztherapie machen, ich zähle auf Kräuter. Vielleicht kann mir das Buch weiterhelfen
• Alternativen zur Hormonersatztherapie?
• Ich bin fast 44 und interessiere mich für die Kräuterheilkunde besonders im Bezug auf die Wechseljahre.
• Wir können jede Entspannung gebrauchen, die wir in dieser Phase bekommen können. Und eine Unterstützung durch Pflanzen kann da nur helfen. Toll, dass es die Infos kompakt als Buch gibt.
• Ich interessiere mich für alles was man ohne Chemie, also natürlich oder pflanzlich heilen kann.
• Es klingt nur richtig ein >>natürliches Thema mit >>natürlichen Mitteln anzugehen 🙂
• Probleme mit den beginnenden Wechseljahren, die ich gerne ohne Hormone lösen würde.
• Ich freue mich auf neue Erkenntnisse, Hinweise und Ratschläge, die mir helfen, mit den Wechseljahresbeschwerden und dem Älterwerden besser klar zu kommen.
• Ich bin in den Wechseljahren
• Als Wechseljahre Beraterin interessiert mich sehr der Sicht der Kollegin
• Ich bin fasziniert von der Wirkung von Kräutern und Pflanzen und möchte mich gut auf die Wechseljahre vorbereiten. Bzw. bin ich mit 46 ja schon mittendrin 🙃 Mein Ziel ist, möglichst symptomfrei durchzukommen. 💪
• Ich würde meine Wechseljahrsbeschwerden neben der Hormontherapie gern mit natürlicher Hilfe in den Griff bekommen, deshalb danke für die Chance auf das Buch! 🙂
• Tee und Heilkräutee zu nutzen um Gesund tu bleiben und meinem Körper gerade jetzt und generell gutes zu tun, icnterwssiwrt mich sehr. Das Gegenteil von Selbstoptimieeung , ich will mich wohl fühlen in meinem Körper und ihn ihn unzerstützen
• Ich bin echt verzweifelt; vielleicht kann ich daraus etwas lernen, was mir hilft, besser durch die Wechseljahre zu kommen
• Weil ich für mich weis, dass es für jedes Wehwehchen eine Pflanze gibt, bin ich gespannt was man noch mit Pflanzenkraft gegen oder eben für die Wechseljahre tun kann.
• Gespannt wie ein Bogen? Entspannt durch die Wechseljahre. Klingt toll. Daher interessiert mich das Buch! Stimmungsschwankungen sind da und ein bisschen mehr Gelassenheit würde mir gut tun.
• Self-Empowerment, Zugang zu „altem Wissen“ weiser Frauen, Abhilfe bei meinen eigenen Wechseljahrsbeschwerden
• Da aufgrund einer früheren Brustkrebserkrankung keine Hormonersatztherapie möglich ist, sind alternative Möglichkeiten zur Linderung etwaiger Beschwerden während der Wechseljahre sehr willkommen.
• Da ich sehr viele Unverträglichkeiten habe und nicht gerne Medikamente nehme, bin ich von je her pflanzlichen und alternativen Methoden sehr aufgeschlossen. Ich bin quasi bei allem, immer auf der Suche nach natürlichen Alternativen : ) Dieses Buch wäre daher eine echte Bereicherung für mich!
• Ich interessiere mich sehr für Pflanzenpower.
• Hoffentlich finde ich Antwort auf einige Fragen.
• Interesse an Alternativen
• Weil ich alles interessant finde, was mit dem Wechseljahren zu tun hat
• Bin ein Kräuterfan und das mit meinem Interesse die Symptome der Menopause/Postmenopause zu reduzieren, erweckt meine Neugier auf das Buch.
• Weil ich schon immer stark auf Medikamente reagiert habe und an sanften Methoden interessiert bin.
• Habe gerade angefangen, mich für pflanzliche Hilsmittel zu interessieren
• Ich bin selber seit kurzem Wechseljahrberaterin, aber schon länger richtig in den WJen drin, und suche immer nach Möglichkeiten, meinen Klientinnen Möglichkeiten aufzuzeigen … und das am liebsten mit Hilfe eines Buches
• Als ehemalige Brustkrebs Betroffene muss ich andere Optionen für mich ausloten, da die HRT nicht mehr in Frage kommt.
• Irgendwie verfolgt mich das Thema Wechseljahre seit einiger Zeit und ich mich darüber informieren. Es gibt sooo viel Literatur, aber das richtige Buch habe ich für mich noch nicht gefunden. Vielleicht ist es ja DAS Buch.
• Ich stehe am Anfang der Wechseljahre und habe ein paar unspezifische Symptome, die ich gerne mit Hilfe des Buchs lindern würde…
• Ich bin interessiert daran Hilfe und Tipps für Probleme in den Wechseljahren zu bekommen. 
• Kräuter und Gewürze sind bisher viel zu wenig in meinem Alltag integriert
• Ich probiere bereits viel aus, um meine Symptome der Perimenopause zu lindern. Den Blick und das Wissen einer Heilpraktikerin interessier mich daher sehr – und habe ich bisher noch nicht mit einbezogen.
• Alternative zur Hormonersatzteraphie auszuprobieren
• Weil man darüber nie genug wissen kann
• Meine Perimenopause und ihre Problemchen
• Ich möchte gerne die alltäglichen vielleicht nur „geringen“Beschwerden nicht zu einem riesigen Thema machen und gleich mit Hormonen „bekämpfen“.Ich glaube und vertraue sehr häufig der alternativen Medizin.Schon bei dem Großziehen meiner drei Kinder war das so und hat meist gut funktioniert.😀
• Ich möchte für mich die Kraft der Kräuter nutzen. Z.b. als Tee
• Ich möchte nicht mit Chemie wild losexperimentieren , sondern mit sanften pflanzlichen Mitteln einen Ausgleich für meinen eh schon gestressten Körper finden.
• Da ich wegen einer Vorerkrankung (Brustkrebs) keine bioidentischen Hormone nehmen darf suche ich nach Alternativen, welche in der Pflanzenwelt zu finden sind. Auch die Verwendung von ätherischen Ölen ist für mich sehr interessant. Das Buch trifft es auf den Punkt.
• Komplimentärmedizin finde ich sehr interessant.
• Ich gehöre zum Club der 9 Millionen:-)) und für mehr Lebensqualität ermittle ich in alle Richtungen 😉
• Ich liebe es mit Düften zu arbeiten
• Ich interessiere mich generell bereits für Heilpflanzen. Dieses Buch klingt als die perfekte Erweiterung meines Wisssn.
• Gesammeltes Wissen in einem Buch über Kräuter und ätherischen Öle zu den Wechseljahren
• Nach oder trotz (?) 7 Jahre Wechsel habe ich den Eindruck, es gibt immer noch etliche „Wehwehchen“, gegen die ein Kraut gewachsen sein könnte… und von denen ich nicht weiß.
• Ich bin in den Wechseljahren und vertraue seit vielen Jahren der Kräuterheilkunde.
• Ich interessiere mich dafür, was man mit Pflanzen in den Wechseljahren bewegen kann.
• Ich darf keine Hormone einnehmen und bin an jeder Unterstützung während der Wechseljahre interessiert.
• Etwas natürliches „gegen“ die Wechseljahre machen können
• Da ich grosse Probleme mit den Wechseljahren habe bin ich um alles was ich lesen und mir vielleicht hilft froh
• Bevor ich zu chemischen Medikamenten greife, suche ich immer erst nach alternativen Möglichkeiten. Yoga, Kräutertees oder eine Veränderung der Nahrungszubereitung waren oft Game Changer. Daher suche ich immer wieder nach neuer Inspiration und gut aufbereiteten Nachschlagewerken. Und so wie es in einer früheren Lebensphase um Bücher zur Behandlung von Kinderkrankheiten ging, sind es nun Bücher zum darüber, wie wir gesund durch die Wechseljahre und in die nächste Lebensphase kommen.
• Ich finde es spannend, die Möglichkeit zu haben neben meiner HRT auf Pflanzen zurückzugreifen und erhoffe mir von dem Buch eine Übersicht und Erklärungen.
• Ich bin Vegetarierin und habe Migräne. Pflanzliche Wirkstoffe sind für mich passend und interessant.
• Ich stecke gerade mitten in den Wechseljahren mit massiven Schlafstörungen, Herzrhythmusstörungen, Hitzewallungen, Nachtschweiß, Haarausfall, Bauchfett, nicht abnehmen können und das ganze schlägt mir ordentlich auf das Gemüt, massive Stimmungschwankungen inklusive. Ich versuche über Ernährung und pflanzliche Mittel damit umzugehen und würde mich sehr über das Buch freuen <3
• Mich interessiert seit längerem, wie ich mich mit ätherischen Ölen, Kröutern und Gewürzen „besser“ einstellen kann.
• Da ich mit vielen Frauen rund um die Menopause arbeite-mein Beruf ist Physiotherapeutin/Beckenbodentherapeutin-bin ich immer auf der Suche nach neuer Literatur und neuen 
• Informationen.
• Aufgrund einer TIA rät mir meine Gynäkologin von Ersatz-Hormonen ab. Aufgrund div. Unverträglichkeiten hoffe ich auf andere Mittel, die mir bei Gelenkbeschwerden und Energielosigkeit helfen.
• Die Wechseljahre machen mir sehr zu schaffen und ich suche nach Alternativen zur Hormontherapie.
• Mich interessiert die Pflanzenheilkunde und Aromatherapie und damit die Möglichkeit mit natürlichen Mitteln etwas für mein wohlbefinden zu tun.
• Ich finde, dass viel „altes“ Kräuterwissen verloren gegangen ist und man nicht immer gleich zu Pillen und Co. greifen muss
• Weil ich selbst immer Kräuter anpflanze und neugierig bin und das Cover schön finde…. Und …… weil es mein Thema ist und ich mitten in den Wechseljahren bin …..
• Ich würde dieses Buch gerne lesen, um mehr über die Wirkung von Kräutern in Bezug auf die Wechseljahre zu erfahren. Viel Wissen darüber ist leider in Vergessenheit geraten. Es wäre Motivation, sich damit intensiver zu befassen.
• Ich möchte so viel Wissen wie möglich über die (Peri-)Menopause und die „Behandlungsmöglichkeiten“ wissen, um dieses Wissen weiterzutragen.
• Bin immer schon interessiert und auf der Suche nach natürlichen, pflanzlichen Heilmitteln. Leider sind die Haus- und Fachärzte meist nicht davon überzeugt und haben leider auch keine Kenntnisse; ein grosses Glück, dass Ihr das Thema aufgreift – dankeschøn dafür! Bin sehr gespannt auf das Buch:)
• Ich mitten im Wechsel angekommen und voll motiviert zu verstehen was im Körper passiert.
• Superspannend zu erfahren, dass alles doch schon vorhanden ist……
• Alles, was hilft, die Wechseljahre einfacher zu durchleben, wird aufgesaugt…! Heilpflanzen interessieren mich auch für die „normale“ Gesundheit meiner Familie und mir, daher ist das Buch sicher eine schöne Ergänzung.
• Pflanzliche düfte u essenzen sind einfach wunderbar in allen altersklassen, für die wechseljahre kenne ich nich nichts
• Ich finde Pflanzen Medizin toll
• Es gibt immer Alternativen und wenn es eine pflanzliche ist umso besser. Ich will mehr wissen…
• Ich würde mich freuen möglichst viele Blickwinkel auf die (nahenden) Wechseljahre und alles was z.B. für besseren Schlaf und andere Themen Unterstützung bietet zu bekommen.
• Heilkunde interessiert mich sehr und ich möchte gerne noch mehr dazu lernen.
• Ich kann leider keine Hormontherapie machen und interessiere mich daher für alternative Behandlungsmethoden
• Ich bin trotz HRT sehr an alternativen Heilmethoden interessiert
• Natürlich Unterstützung in den Wechseljahren
• Ich erhoffe mir das Kennenlernen und Anwenden von natürlichen und pflanzlichen Wirkstoffen aus der Natur, um mit den natürlichen Wirkstoffen langfristig bioidentische Hormonpräparate ablösen zu können, die ja auch ihre Nebenwirkungen haben können.
• Bin von Pflanzenkraft überzeugt.
• Ich würde gern wisse, wie man mit Hilfe von Kräutern manche Zipperlein in den Griff bekommen kann.
• ich liebe das Gefühl mit Heilkräutern etwas zu bewirken und wenn mir das auch jetzt in den Wechseljahren helfen kann, finde ich das super! Ich bin gespannt was ich neues über das Buch lernen kann!
• Ich möchte es für meine Tochter gewinnen. Sie ist in der Perimenophase, beruflich und familiär stark eingebunden und vergisst darüber, auch mal an sich zu denken etwas sich etwas Gutes zu tun.
• Ich vertrage leider keine Hormonersatztherapie und möchte gerne mit pflanzlichen Mittel versuchen die Symptome, wie Schlafstörungen, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen zu regulieren.
• Ich möchte endlich starten, mich mit Pflanzen und deren Wirkung auf den Körper auseinanderzusetzen. Das Buch spricht mich an, nun damit anzufangen.
• Das Buchcover ist sehr ansprechend und das Thema interessiert mich
• Ich war schon immer eine grooooosse Freundin der Aroma- und Kräutertherapie, nach der Pubertät ist sie aufgrund von anderen Schwerpunkten leider ins hintertreffen geraten. Da ich hier in Norwegen noch keinen geeigneten professionellen Sparringspartner in sachen funktioneller Wechseljahrebetreuung gefunden habe, muss ich mich selber beraten, pflegen und therapieren. Und da krame ich nun mit Begeisterung und Genuss mein Wissen und neues Wissen auf dem Gebiet der Kräuter und etherischen Öle wieder herraus. Wie viel schöner ist ein Bad mit selbstgemachtem Rosmarinbadesalz (keine Duftkompromisse, nur dass was ich will) und Teebaumöl hilft mir schon seit jahren, meine chronische Nebenhöhlenentzündung in Schach zu halten! Toll! 
• Wie genial, dass einem dieses Buch erlaubt sich zielgerichtet und mit aktuellen Erkenntnissen aus der duftigen Welt der Pflanzen schlau zu lesen und dabei Tips und Tricks für die Gestaltung meiner Wechseljahre zu bekommen!
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• Ich bin schon ganz gespannt! 
• Viele Grüsse,
• Deike
• Ich bin auch Wechseljahresberaterin und für Input IMMER offen.
• Ich steuere gerade auf diese Lebensphase zu, weshalb ich auch euren NL abonniert habe. Besser informiert sein, als überrascht werden 😉
• Ich habe immer wieder die Hitzewallungen und Kopfschmerzen seit ich in Wechseljahren bin. Ich würde sehr gern entspannte durch diese Jahre gehen.
• Ein unausgeglichener Hormonhaushalt begleitet mich seit meiner ersten Periode und trotz gegenläufiger Meinungen aller Ärzt*innen bin ich nach 10 Jahren Kinderwunsch auf natürlichem Wege schwanger geworden. Mit nun 44 geht meine turbulente Hormon-Reise nun weiter und die Perimenopause macht sich bemerkbar. Ich bleibe trotz aller Prognosen optimistisch und interessiere mich daher sehr für dieses Thema 🙂
• Ich möchte mich gern über alternative (sanftere?) Formen der Unterstützung während der Wechseljahre informieren.
• Ich nehme aktuell wieder die Pille, da BIH und auch meine Heilpraktikerin mir mit meinen Hormonschwankungen und damit verbundenen Einschränkungen (Gastritis, Schlafstörungen, depressive Phasen) nicht helfen konnten. Aber es fühlt sich für mich nicht richtig an und und schaue weiter, wie ich es auch ohne die Pille in den Griff bekomme.
• ich möchte gern wissen, welche Pflanzen gezielt Wirkung bei den verschiedensten Wechseljahrsymptomen Wirkung entfalten.
• Pflanzen haben Kraft und wenn ich diese Kraft für eine Verbesserung meines Wohlbefindens nutzen kann, umso besser!
• In anderen Kulturen wissen die Menschen so viel mehr über die Kräfte der Natur/Pflanzen/Kräuter z.B. Ayurveda, TCM – ich möchte diese Kräfte auch mehr for much nutzen, vor allem in den Wechseljahren , in dieser Lebensphase i. der es sicher gut ist mehr zu sich zu kommen und näher zur Natur.
• Ich bin über jede Info dankbar, die mir die Wechseljahre erleichtern können! Irgendetwas muss ja mal helfen…
• Mittendrin statt nur dabei…
• Meine Beweggründe … ganz einfach – ich bin mittendrin, statt nur dabei 😉 – in der Perimenopause. Und ich fühle mich oft sehr hilflos und überfordert damit. Es passiert so viel mit mir – egal ob körperlich oder psychisch. Grundsätzlich ist mein gesundheitlicher Ansatz – erstmal schauen, ob wir das mit Hilfe der Natur hinkriegen. Deshalb erhoffe ich mir durch das Buch einen guten Ratgeber an die Hand zu kriegen, der mich in dieser Lebensphase unterstützt.
• Kräuter sind allgemein unterschätzte Arzneistoffe
• Die Wirkung von ätherischen Ölen
• Ich finde Pflanzen wunderbar und bin auch Fan von Hildegard von Bingen. Vielleicht kann ich dann nächsten Sommer mein Hochbeet optimieren und noch mehr gesundes Gemüse essen.
• Ich war bei einem Seminar von ihr und würde das mit dem Buch gern vertiefen.
• Da ich mich selber viel mit Oxymels beschäftige, finde ich es sehr interessant auch noch andere Möglichkeiten zu entdecken.
• Ich bin sehr spät in die Wechseljahre gekommen und möchte versuchen, die alten Mittel zu probieren.
• Da ich sehr gerne gesund und aus dem heimischen Garten koche und Kräuter liebe, bin ich neugierig auf das Buch.
• Beschwerden mit Kräutern lindern
• Ich bin 44 Jahre und befasse mich eingehend mit dem Thema Menopause und möchte mich gut vorbereiten bzw jetzt schon beginnen mich entsprechend zu ernähren. Ich suche v.a. nach Tipps für meine zunehmende Schalflosigkeit.
• Ich befinde mich am Beginn der Wechseljahre mit ersten leichten Symptomen und möchte möglichst viel über pflanzliche Alternativen zu einer HRT lernen.
• Ich fühle mich durch die Wechseljahre belastet und möchte auf sanftem Weg gegensteuern.
• Ich bin Heilpraktikerin und interessiere mich sehr für das Thema Frauenheilkunde und naturheilkundliche Unterstützung um mein Wissen an ganz viele Frauen weiterzugeben.
• Mich mit natürlichen Mitteln besser zu fühlen.
• …
• Ich mache eine Hormonersatztherapie und hätte gerne alternative Unterstützung.
• Ich interessiere mich generell sehr für Wild und Heipflanzen und binde diese bereits wenn möglich in meinen Ernährungsplan ein. Ich wohne am Waldrand und habe Zugriff auf viele Wildkräuter und da ich gerade mittendrin bin in den Wechseljahren kann ich durch Tips aus dem Buch weiter dazu lernen 🙂
• Ich bin 46 und voll in der perimeno und ich möchte gesund älter werden. Als Yoga und Pilateslehrerin bin ich auf schmerzfreie Bewegung bis ins hohe Alter fokussiert. Also dürfen auch meine Wechseljahre gut werden.
• Durch meine Brustkrebserkrankung und die tägliche Einnahme von Antihormonen, wird mein Körper künstlich in die Wechseljahre versetzt. Es gibt mir eine gewisse Autonomie u Handlungsmacht viel über die Wechseljahre zu wissen und aufmerksam darüber zu sein, was mit meinem Körper passiert
• Ich liebe es mit natürlichen Mitteln Körper, Geist und Seele in die richtige Bahn zu lenken. Bin bereit Neues auszuprobieren. Und immer offen und dankbar für Tipps vom „Profi“
• Ich bin Hebamme und daher immer an Naturheilkunde interressiert. Noch wichtiger ist aber das Wissen zu teilen und weiterzugeben, hier in Luxembourg ist das noch überhaupt kein Thema, dieMenopause, leider!
• Ich suche nach pflanzlichen Tipps da ich mit tamoxifen keine klassischen Hormone nehmen darf. Ich bin wahnsinnig neugierig was es alles gibt.
• Aufgrunddessen, dass ich keine bioidentischen Hormone nehmen kann, interessiere ich mich besonders für pflanzliche Mittel zur Besserung von Wechseljahressymptomen.
• Ich möchte diese Phase besser verstehen und ihr freundlich begegnen
• Für mich gibt es kein Zu Viel an Informationen über die Wechseljahre, daher freue ich mich über jede neue Bucherscheinung zu dem Thema