In den Wechseljahren verändert sich vieles im Körper, und das Gleichgewicht der Schilddrüse und Nebennieren spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden. Dr. Christina Enzmann zeigt dir, wie diese Drüsen in dieser Lebensphase beeinflusst werden und warum ihre Balance entscheidend für deine Gesundheit ist. Entdecke praktische Ernährungstipps, Stressbewältigungsstrategien und Lebensstiländerungen, die dir helfen, deine endokrine Gesundheit zu unterstützen.

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