Meine Body:Reset Erfahrung – Gesundheit, Energie und neues Körperbewusstsein
Liebe Susanne und Team,
Schon lange wollte ich Euch schreiben und mich für das wunderbare Body Reset Programm zu bedanken und Euch ein kleines Feedback dazu zu geben. Ich habe heute meinen 20. Tag ☺ und ich bin so begeistert von diesem Kurs und habe unendlich viel profitiert. Zum Einen auf gesundheitlicher, körperlicher Ebene – endlich mal etwas, das funktioniert hat, dass ich abnehmen konnte und vor allem weniger Gelenkschmerzen habe, den Blähbauch nach dem Essen losgeworden bin und mich insgesamt, frischer, fröhlicher und lebendiger fühle – unglaublich. Einzelne Entgiftungserscheinungen wie die Schmerzen nach dem ca. dritten Tag, die Du beschrieben hast, Susanne hatte ich – und wie Du prophezeit hast, waren sie plötzlich weg. Natürlich Unmenge Kopfweh vom Kaffeeentzug ( so nebenbei ganz ohne habe ich es nicht geschafft – dafür aber von ca. 4-6 Tassen Espresso nur noch auf 1-2 pro Tag, den Rest habe ich mit Euren Tipps mit Loffee… geschafft. Aber sonst war der Entzug von vielem kein Problem, da ich als Vegetarierin sowieso schon kein Fleisch esse und ich schon seit langer Zeit keine Kuhmilch zu mir nehme.
Nochmals danke, dass ich rundum ein neuer Mensch sein darf.
Und sonst habe ich soooooo viel von Euch gelernt – zum einen viel über mich selbst, auch gestaunt, dass ich es schaffe 3 Wochen durchzuhalten, konsequent, aber auch mit viel Freude und Begeisterung, über meinen Körper – wie dieser funktioniert, sich verändert, wie mein Blutzuckerhaushalt sich verhält (habe natürlich auch den Libre -Blutzucker-Sensor probiert ☺) und so viel Wissen auf verschiedenen Ebenen- auch toll finde ich, wie ihr engagiert wissenschaftliche Ergebnisse einbezieht das schätze ich sehr – die vielen wunderbaren Alltagstipps und die supergute Begleitung mit dem täglichen Mail, auf das ich mich jeden Morgen beim Aufwachen gefreut habe und bestimmt vermissen werden. Vielen Dank für die wunderbare Begleitung (auch im Solo Kurs), den Chat und immer mit dem prompten Antworten von Dir, Susanne, wirklich toll!!! Grosse Dankbarkeit erfüllt mich und ich bin super happy konnte ich diesen Kurs mit Euch engagierten Frauen machen.
Nochmals danke, dass ich rundum ein neuer Mensch sein darf ☺
Herzliche Grüsse aus der Schweiz
Petra
Am 5. September erreichte uns dann noch diese zweite Nachricht von Petra:
Liebe Susanne und Team,
Ich muss Dir/Euch heute einfach noch einmal schreiben, voller (Über)Glücklichkeit und Dankbarkeit. Ich habe heute Morgen meine Endmessungen nach dem Body:Reset gemacht und ich bin total baff was da passiert ist. Gerne teile ich das Vorher-Nachher mit Dir/Euch und hoffe, ich nerve nicht damit und es ist ok? Meine Taille ist von 77 auf 69 (und es ist kein Messfehler), die Hüfte von 112 auf 110, Hormonfragebogen von 12 auf 7 (vor allem massive Veränderung hier in einer Verbesserung des Schlafes und der Gelenkschmerzen), BMI von 24.2. auf 23.4 und mein Gewicht eine Reduktion von 3kg. Ist das nicht unglaublich!!! Ausserdem mache ich mit Body:Reset wieder regelmässig täglich Yoga und neu die 7 Minutes Workout und auch da sehe ich auf meiner Waage ein Muskelzuwachs von 1.4% und dementsprechend ein Körperfettanteilreduktion von 1.5% und mein metabolisches Alter ist nun auf 54 Jahre mit 57. Wow, es hat sich so viel verändert!!!
Und vor allem meine Haltung und mein Bewusstsein meinem Körper und meiner Gesundheit gegenüber – in der Reflektion nach Body:Reset staune ich über meinen Körper, was dieser vorher alles trotz der erheblichen Belastungen mit Zucker, Koffein…. geleistet hat (ein Wunderwerk) und jetzt, wo alle Belastungen soweit weg sind, wieviel Gutes ich nun für meinen Körper tue und welche Wertschätzung ich meinem Körper damit entgegenbringe mit einem bewussteren Umgang und mit einer Haltung – „Das will ich meinen Körper nicht mehr zumuten“.
Durch Dich/Euch und Euer Programm ist so viel mehr Bewusstsein entstanden, so viel mehr Freude an meinem Körper, am Essen, am Leben. Nochmals herzlichen Dank, dass Du/Ihr uns Frauen in dieser, auf verschiedenen Ebenen, so belastenden Phase der Wechseljahre mit hilfreichem Wissen und wertvollen Rundum-Ideen versorgt – hin zu einem achtsamen und bewussteren Umgang mit unserem Körper und letztendlich unserer Gesundheit.
Tausend Dank noch einmal,
Gruss Petra
