Ich war davor fast ein Jahr bei den Ernährungs-Docs am Berliner Tor und habe da wirklich deutlich weniger mitgenommen als aus dem Body-Reset-Kurs.
Hallo Susanne,
ich habe ja wirklich mit dem Body-Reset-Kurs gehadert. Und dann habe ich mich nach dem Kurs gemessen und auf die Waage gestellt. Heute habe ich im Gym die letzte Messung gemacht und spätestens jetzt hadere ich nicht mehr:
Vorher / Nachher
Taille 88 / 84
Gewicht 86,4 / 84,6
Körperfett in % 38,6 / 37,6
Viszerales Fett 165,0 / 154,8 cm²
Taille-Hüft-Quot. 0,98 / 0,93 laut Messung im Gym
Ich war heute beim Zahnarzt und wurde an einen Bio-Zahnmediziner überwiesen, weil ein toter Zahn auf dem Röntgenbild möglicherweise entzündet ist. Das war am Ende Susannes Tipp wegen der Schuppenflechte, die nicht weggeht. Ich warte noch auf die weiteren Ergebnisse von den Untersuchungen zur Histaminintoleranz, aber bin mir ziemlich sicher, dass die Vermutung bestätigt wird. Und ich versuche nun einen Body-Reset-Alltag ohne histaminreiches Essen hinzukriegen.
Und sonst? Ich bleibe dabei, vielleicht eher 70/30 als 80/20. Aber für mich ist die Ernährungsweise und das Vorkochen inzwischen Alltag geworden und ich fühle mich so viel weniger in den Blutzucker-Hochs und -Tiefs. Mein Mann sagt, mein Bauch ist merklich kleiner geworden. Und er geht jetzt jeden Tag mit einer Brotdose voll Rohkost zur Arbeit, obwohl ich aufgehört habe, sie ihm hinzustellen …
Ich fand den Body Reset wirklich sehr anstrengend und war geradezu erleichtert, als ich wieder mehr Zeit abends hatte und wieder etwas lockerer lassen konnte. Aber es hat sich wirklich gelohnt und ich bin und bleibe sehr beeindruckt von der Art, wie Susanne uns angeleitet und die Gruppe gehalten hat. Das war wirklich einzigartig. Danke auch für die individuellen E-Mails und die entscheidenden Tipps. Ich war davor fast ein Jahr bei den Ernährungs-Docs am Berliner Tor und habe da wirklich deutlich weniger mitgenommen als aus dem Body-Reset-Kurs.
Danke Euch!!! Ich freue mich so!
Heide
