somebodytoldme 83 – 20221211 Body Reset

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NTM Sticker in Rosa auf StraรŸenlaterne geklebt

Erfahre, was passiert, wenn Frauen in die Verantwortung fรผr ihren Kรถrper zurรผckkehren โ€“ und was Ernรคhrung, Aufklรคrung und ein bisschen Community alles bewegen kรถnnen. Ariane erzรคhlt, wie sie ihren Weg aus starken Blutungen und einer OP-Empfehlung fand โ€“ ganz ohne Skalpell, dafรผr mit einer Portion Selbstfรผrsorge, Wissen und einem Reset von innen. AuรŸerdem: Warum schรถne Momente uns gerade jetzt stรคrken kรถnnen und wie sich Engagement in kleinen Dingen zeigen darf.

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Es ist vollgepackt mit Rezepten, die schmecken und ganz nebenbei auch noch gut zu deinem Kรถrper sind.

โ€žErnรคhrung ist ein wichtiger Baustein kรถrperlicher und seelischer Gesundheit. Wir alle unterschรคtzen die Macht der Ernรคhrung und dieses Buch hilft uns, maximal Kraft aus unserem tรคglichen Essen zu schรถpfen.โ€œ โ€“ Prof. Dr. Mandy Mangler

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