somebodytoldme 83 – 20221211 Body Reset

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NTM Sticker in Rosa auf StraรŸenlaterne geklebt

Erfahre, was passiert, wenn Frauen in die Verantwortung fรผr ihren Kรถrper zurรผckkehren โ€“ und was Ernรคhrung, Aufklรคrung und ein bisschen Community alles bewegen kรถnnen. Ariane erzรคhlt, wie sie ihren Weg aus starken Blutungen und einer OP-Empfehlung fand โ€“ ganz ohne Skalpell, dafรผr mit einer Portion Selbstfรผrsorge, Wissen und einem Reset von innen. AuรŸerdem: Warum schรถne Momente uns gerade jetzt stรคrken kรถnnen und wie sich Engagement in kleinen Dingen zeigen darf.

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Die Gynรคkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernรคhrung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund รคlter zu werden. Christina drรถselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Kรถrper vor sich geht. Sie bringt auch ergรคnzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernรคhrung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hierย bestellen.

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