somebodytoldme 80 – Schlaf

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Dreimal in der Nacht aufwachen und eine Stunde lang an die Decke starren

Schlafprobleme betreffen viele, besonders in den Wechseljahren. In einem neuen Beitrag gibt Dr. Christina Enzmann wertvolle Tipps zu Nahrungsergรคnzungsmitteln, die den Schlaf verbessern kรถnnen, und erklรคrt, wie sie wirken. AuรŸerdem geht es darum, wie das Thema Wechseljahre in der Arbeitswelt stรคrker anerkannt werden sollte.

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