somebodytoldme 30 – Apfel und Birne

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Susanne Liedtke Foto: Helen Fischer

Erfahre, warum Frauen zwischen 20 und 60 im Schnitt 12 Kilo zunehmen und welche Rolle dabei hormonelle Verรคnderungen spielen โ€“ inklusive Fettverlagerung, Verlust von Muskelmasse und steigender Insulinresistenz. Lies, weshalb ร–strogen so wichtig fรผr deine Muskulatur ist und weshalb kรผnstliche SรผรŸstoffe wie Sucralose dabei oft mehr schaden als helfen. AuรŸerdem: ein starker Podcast รผber Mรผtter, Tรถchter und Wechseljahre, ein 4-Minuten-Video zur Perimenopause und eine Studie รผber Appetit und SรผรŸstoffe.

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