Somebodytoldme 176 – Endlich richtig Wechseljahre

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Endlich richtig Wechseljahre mit Arlow Pieniak und Susanne Liedtke

Entdecke unseren brandneuen Kurs โ€žWechseljahre richtig angehenโ€œ mit Arlow von WorkIt Training und erfahre, wie du diese Lebensphase aktiv und gestรคrkt gestalten kannst. Zudem werfen wir einen Blick auf wichtige Events und Diskussionen rund um die Menopause, wie den โ€žThementag zu den Wechseljahrenโ€œ in Berlin. AuรŸerdem gibtโ€™s wertvolle Insights zu Frauengesundheit โ€“ von Insulinresistenz bis Herz-Kreislauf-Erkrankungen โ€“ und praktische Tipps, wie du deinen Kรถrper optimal unterstรผtzen kannst.

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Die Gynรคkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernรคhrung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund รคlter zu werden. Christina drรถselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Kรถrper vor sich geht. Sie bringt auch ergรคnzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernรคhrung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hierย bestellen.

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