darum interessiert das Buch "Das Kuchen-Paradox"

In der Ausgabe 252 war „Das Kuchen-Paradox“ von Dr. med. Tim Hollstein das „Buch der Woche“. Wir haben drei Bücher verlosen können. Gewonnen haben es Franziska, Julia und Bernadette. Herzlichen Glückwunsch und danke an den ZS Verlag. 

Auf die Frage, warum dieses Buch interessiert, erhielten wir diese Antworten: 

  • Ich fand den Vortrag von Dr. Hollstein mega spannend und würde das Buch deshalb gerne lesen
  • Seit Jahren versuche ich mein Gewicht zu halten und ein wenig zuzunehmen. Ich baute auf die Menopause. Denn alle sagten: „Pro Jahr nimmt man 1 Kilo zu.“ Auf mich trifft dies nicht zu und ich möchte mit dem Buch verstehen welche Faktoren dahinter stecken.
  • Kuchen ist gut! Aber ein gesunder Ernährungsstil um sich wohl zu fühlen ist noch besser. Super, wenn es sich kombinieren lässt 😀 Wissen ist der Schlüssel dazu…
  • Ich kann viel mehr essen als mein Mann! 🤭 Ich nehme bei weitem nicht so schnell zu wie er. Das beobachten wir schon länger und in dem Buch könnte die Lösung dafür stehen…
  • Das Buch wäre nicht für mich, sondern für meine älteste Freundin. Sie leidet schon immer unter ihrem Gewicht. Ich kenne ihre Ernährungsgewohnheiten und die unterscheiden sich nicht von meinen, also liegt das ja vielleicht am unterschiedlichen Stoffwechsel? Wir haben uns schon viele Jahre gewundert, warum wir gleich essen, ich davon nie zunehme, sie aber schon. Ich würde ihr jedenfalls gerne helfen, sich wohler mit ihrem Körper zu fühlen 🙂
  • Mein Stoffwechsel ist im Keller und ich nehme so unfassbar schnell zu, wenn ich z.B. einen Abend etwas esse!! Das nervt so sehr und ich möchte mich besser informieren wie man den Stoffwechsel richtig ankurbeln könnte!!!
  • Früher konnte ich alles essen und eigentlich ist das immer noch so. Habe Angst, dass es mit den Wechseljahren kippt
  • Ich finde es wichtig zu wissen wie der Körper funktioniert und gerade der Stoffwechsel ist ein sehr spannendes Thema
  • Ich möchte besser verstehen, wieso ich nicht zunehme…
  • Würde ganz gern wissen wie ich meinem trägen Stoffwechsel Beine machen kann
  • Genau der Titel des Buches, wie kann ich meinen langsamen trägen Stoffwechsel in Aktion bringen…
  • Weil ich mir oft denke, warum es so ungerecht verteilt ist – manche essen nichts und nehmen zu – andere essen alles und bleiben dünn.
  • Nachdem ich (gerade 48 geworden) feststelle dass sich mein Stoffwechsel verändert, interessiert mich dieses Thema natürlich sehr und ich freue mich über Input positiv auf diesen einzuwirken.
  • Schon von Jugend an kämpft meine Freundin um jedes Kilo, wohingegen ich essen konnte, was ich möchte. Wenn ich mal das Gefühl hatte, die Hose zwickt ein wenig, musste ich nur einmal auf das Abendessen verzichten, während meine Freundin noch heute ständig hungert. Ich würde das Buch gerne für uns gewinnen, damit wir die Hintergründe besser verstehen können.
  • Ich bin prädiabetisch und möchte ohne Medikamente meinen Stoffwechsel verbessern.
  • Mein Stoffwechsel hat mit meinen eigenen Versuchen leider keine aktive Veränderung angenommen. Ich bin sehr gespannt 😁
  • Ich habe an dem Webinar teilgenommen und möchte das Gehörte vertiefen.
  • Auch ich bin eine von denen, die den Kuchen nur angucken muss. Deswegen wäre es toll zu erfahren, wie ich meinen Stoffwechsel optimieren kann 👌 Vielen Dank für die Verlosung 🫶
  • Ich wünsche mir einen Leitfaden für eine einfachere und gesündere Lebensweise, um wieder kraftvoller den Alltag anzugehen.
  • Ich liebe Kuchen 🙂
  • Ich gehöre zu den Personen, die schon beim bloßen Anblick von Kuchen zunehmen. Deshalb suche ich regelmäßig zuverlässig und wissenschaftlich fundierte Informationen zu den Themen Ernährung, Stoffwechsel und Darmgesundheit.
  • Ich habe einen trägen Stoffwechsel und habe Hoffnung, hier was ändern zu können.
  • Mich interessiert alles rund um die Gesundheit
  • Weil inzwischen jeder Bissen auf Hüfte & Bauch kleben bleibt…
  • Ich interessiere mich beruflich und privat sehr für Ernährung
  • Habe Interesse an Ernährung, Darmgesundheit und Frauengesundheit als Hebamme
  • Leider bin ich der Kuchen-Typ… Mein Stoffwechsel aber nicht…
  • Weil ich endlich wissen und verstehen möchte, wie (m)ein Stoffwechsel funktioniert.
  • Ich gehöre, glaube ich, zu der Gruppe derjenigen, die nur an Kuchen denken muss und zunimmt. Vielleicht zeigt mir das Buch einen Weg, mit mehr Genuss durchs Leben zu gehen.
  • Ich muss unbedingt mehr darüber wissen!
  • Ich möchte mehr wissen über braunes Fett.
  • Ein Thema, das viele beschäftigt!
  • Es hat mich schon immer beschäftigt, warum Menschen unterschiedlich viel essen können.
  • Ich war immer die Person, die essen konnte was sie wollte, ohne zuzunehmen. Das ist nun seit ca. 2 Jahren mit dem Eintritt in die Perimenopause vorbei. Vielleicht hilft mir ja dieses Buch meinen Stoffwechsel positiv zu beeinflussen um mein Gewicht zukünftig besser im Blick zu behalten und nicht allem hilflos ausgeliefert zu sein.
  • Ich beschäftige mich schon lange mit gesunder Ernährung und finde dieses Thema sehr spannend
  • Ich gehöre zu den Personen, die leicht zunehmen, besonders in den Wechseljahren. Innerhalb eines halben Jahres habe ich 10 kg zugenommen. Deswegen möchte ich meinen Stoffwechsel besser verstehen und ankurbeln.
  • Ja klar bin ich an dem Buch interessiert, sein Vortrag bei euch war sehr erfrischend und informativ!
  • Als jemand mit normalem BMI, aber einem zu hohen Körperfettanteil beschäftigt mich das Thema Stoffwechsel und Ernährung. Deshalb finde ich die Idee hinter dem Buch Kuchen-Paradox von Dr. med. Tim Hollstein spannend und hoffe auf Impulse und Erkenntnisse.
  • Mein Stoffwechsel (- habe ich überhaupt einen?) ist vermutlich im Dornröschenschlaf… vielleicht hilft dieses Buch, ihn zu wecken…? ☺️
  • Mich interessiert das Thema. Es verfolgt mich regelrecht und jetzt noch die Verlosung! Mal sehen
  • Da ich mich seit einigen Jahren motiviert durch Nobody Told Me intensiver mit dem Thema Wechseljahre und Ernährung beschäftige, bin ich gespannt wie der Stoffwechsel funktioniert und würde gerne mehr darüber lesen.
  • Ich interessiere mich seit Jahren schon für gesunde Ernährung, weiß aber, dass der Stoffwechsel sehr individuell ist. Deshalb versuche ich nun zu verstehen, was mein Körper genau braucht und wie ich es schaffe, auf ihn zu hören.
  • Ich möchte dieses Buch, weil es endlich verständlich macht, warum Abnehmen für manche so schwer ist und weil es zeigt, wie man seinen Stoffwechsel mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Routinen wirklich beeinflussen kann. Genau das, was ich dringend brauche!
  • Ich konnte bis zu den Wechseljahren alles essen und habe nie zugenommen. Jetzt hat sich das leider gedreht und ich würde gerne erfahren was ich tun kann ohne eine Diät o.ä.
  • Wollte schon immer wissen, warum Schlanksein für manche kein Problem ist (und das oft schon drei Tage nach einer Entbindung!!) und andere dafür so kämpfen müssen? Bin meganeugierig!!
  • Ich habe den unglaublich interessanten Vortrag von ihm gesehen und mich interessiert was er alles nicht in der Stunde erzählen konnte, aber dafür in seinem Buch steht!
  • Seit 22 Jahren versuche ich Gewicht zu verlieren, welches ich während meiner Schwangerschaft angesammelt habe. Ohne Erfolg. Ich bin schon länger postmenopausal und nun bewegt sich die Waage gar nicht mehr nach unten
  • War bei dem Vortrag und interessiere mich für die verschiedenen Möglichkeiten und Tipps, das braune Fett zu aktivieren.
  • Es hat mich als Medizinerin schon immer gewundert, wie unterschiedlich der Stoffwechsel von Frauen sich verhält. Deshalb finde ich das Buch so interessant!
  • Das Webinar war super spannend und unterhaltsam. Die Erkenntnisse würde ich gerne mithilfe des Buches vertiefen.
  • Weil ich exakt dieses Gefühl habe! Meine Freundin verschlingt Kuchen und Dessert zu jedem Essen und ich werde vom Zugucken dicker.
  • Der Titel des Buches bringt es eigentlich schon auf den Punkt: Warum können manche Menschen Berge verdrücken ohne dass sie an Gewicht zulegen und manche nehmen gefühlt schon vom Duft des Kuchens zu?
  • Ich würde gerne meinen Körper und meinen Stoffwechsel besser verstehen und möchte dazulernen. Ich merke die Veränderungen in den Wechseljahren und versuche bestmöglich darauf einzugehen. Gerade in stressigen Phasen habe ich das Gefühl mein Körper speichert ohne Ende – und das trotz Sport. Ich kann mir vorstellen, dass dieses Buch mir ein Stück weiter helfen kann.
  • Ich möchte das Buch für meine beste Freundin gewinnen!
  • Das Thema interessiert mich sehr. Wie gut, dass es Ärzte gibt, die dies zum Inhalt ihrer Forschung machen, wo doch das Thema Ernährung im Medizinstudium und insgesamt in der ärztlichen Behandlung immer noch viel zu kurz kommt.
  • Ich bin auch eine dieser Frauen, die schon zunehmen, wenn sie einen Kuchen ansehen… und liebe eigentlich Kuchen 😉. Immer nur Verzicht ist auch keine Lösung, aber ich muss sehr aufpassen, dass das Gewicht stabil bleibt.
  • Ich bin mir relativ sicher, dass ich meinen Stoffwechsel mit zahlreichen Diäten seit der Kindheit ruiniert habe. Das möchte ich gerne wieder umkehren…
  • Mal wieder treibt mich die Neugier. Ernährung ist so individuell wie der Mensch selbst, aber wenn ich das Wort KUCHEN lese, bin ich dabei!!!
  • Ich setze mich sehr viel mit Ernährung und Stoffwechsel auseinander und würde gern mehr darüber erfahren, auch was braunes Fett ist
  • Hallo liebes Nobodytoldme-Team, oh ja, auch ich liebe Kuchen, gehöre aber seit acht Jahren leider auch zu den Frauen, die trotz gesunder Ernährung und großem Bogen um süße Leckereien kontinuierlich zunehmen. Es ist zum Heulen, jede Woche aufs Neue. Der Buchtitel verheißt Dazulernen. Ich bin neugierig! Alles Liebe, Sandra
  • Ich gehöre zu denen, die zeitlebens mit ihrem Gewicht kämpfen und deren Stoffwechsel offenbar nicht richtig ins Gleichgewicht kommt. Schilddrüsenunterfunktion, sehr niedriger Blutdruck, immerzu frieren, erhebliche Schmerzen, Zyklus- und Menstruationsprobleme seit der Menarche, Wechseljahre ohne HET nicht vorstellbar aufgrund der heftigen Symptome, nun mit 60 schon Osteoporose. Irgendwas stimmte und stimmt bis heute nicht, Ärzt*innen konnten bisher nicht wirklich helfen. Schon immer interessiere ich mich für Ernährung, für Stoffwechsel, habe viel gelesen, bin meine eigene Spezialistin auch im Bereich Orthomolekularmedizin. Eigentlich will ich’s aber einfacher haben…
  • Weil mich genau dieses Thema betrifft. Ich ernähre mich weitestgehend bewusst und gesund und es ist so schwer, abzunehmen…
  • Ich habe einen ausgeprägten süßen Zahn und ich wüsste total gern, was ich ohne Dauerverzicht erreichen kann…
  • Ich möchte das Buch meiner Tochter schenken, die nach operativer Menopause durch Krebs sehr mit ihrem Stoffwechsel zu kämpfen hat. Ich würde mich sehr arg freuen.
  • Ich könnte leider den Vortrag nicht mit anhören und würde mich daher sehr über das Buch freuen
  • Es war immer so: meine Schwester guckt die Schokolade an und nimmt zu, ich esse zwei Tafeln und nichts passiert. In den Wechseljahren ändert sich diese „Familienregel“ plötzlich und kehrt sich um, deshalb muss ich das jetzt endlich mal verstehen!!
  • Ich hab schon etliche Diäten und Abnehmversuche gestartet und bin es so leid… würde gerne mehr über meinen Stoffwechsel erfahren, um endlich meinen Weg zu finden!
  • Hallo, habe seit letztem Jahr vorm Maiurlaub 2 kg zugenommen, bin in der Postmenopause und werde 2026 63 Jahre alt. Ich bin ständig dran, auf mein Gewicht zu achten, esse nichts zwischen den Mahlzeiten, esse vorwiegend vegetarisch und viel Gemüse, auch Salat mit Feta oder Tofu, öfters mal mit Hülsenfrüchten, aber komme nicht mehr weg von dem Gewicht, das jetzt bei 1,68 m bei 80,00 kg liegt. Ich gehe oft spazieren und einmal die Woche 2 Std. Schwimmen. Möchte wissen wie ich meinen Stoffwechsel noch anregen kann. LG Sabine
  • Das jeder einen unterschiedlichen Stoffwechsel hat, habe ich schon mal gehört. Jeder Mensch ist einzigartig. Ich würde gerne mehr darüber erfahren.
  • Weil ich eben keinen Kuchen essen kann…
  • Ich bin eigentlich schon mein ganzes Leben am Kämpfen mit Übergewicht. Und das Thema Ernährung spielt daher für mich eine große Rolle in meinem Leben. Ich finde das Buch klingt extrem spannend und ich würde es daher sehr gerne lesen.
  • Ich beschäftige mich aktuell sehr mit den Themen rund um meine Menopause und mein Gewicht – da wäre das Buch eine optimale Lektüre.
  • Das ist das Thema meines Lebens 🙂
  • Interesse an dem Thema
  • Mich interessieren die Stoffwechseltypen.
  • Ich möchte etwas ändern! Und fange an, mir so viel Wissen wie nur möglich rund um das Thema Gesundheit zu erlernen.
  • Ich bin einfach neugierig
  • Unterschiedliche Typen in der Familie erkennen.
  • Der Vortrag war total klasse und Tim hat mich sehr überzeugt.
  • Mega spannend, ein Buch über Stoffwechsel! Das Thema beschäftigt mich schon lange und ich hoffe auf neue Erkenntnisse.
  • Spannend
  • Ein Paradox, das mich schon lange beschäftigt. Angefangen mit den Vorurteilen meines Vaters gegenüber dicken Menschen (allerdings vorwiegend gegenüber Frauen) und wie mich das geprägt hat. Früher ganz unbewusst und nun, wo ich selber kämpfe mit ungewollten Kilos, zunehmend bewusst. Spannendes Thema!
  • Weil ich Kuchen liebe und trotzdem gerne abnehmen würde.
  • Ich finde es spannend, immer wieder Neues zu lernen 🤗
  • Ich finde das Thema sehr spannend und habe leider das Webinar verpasst. Sehr gern würde ich ein paar Tipps lesen, um möglichst lange schlank und gesund zu bleiben.
  • Gesunder Darm
  • Das Thema Stoffwechsel interessiert mich sehr und es gibt nicht viele Bücher, die dieses Thema spannend und einfach erklärt aufbereiten. Ich bin sehr neugierig wie dieses Buch mir dieses Thema näher bringen kann.
  • Einfach ein spannendes Thema
  • Endlich klingt es logisch… jeder Mensch tickt anders… Ich bin gespannt auf meinen Erfolg, wenn ich es nun richtig anpacke 😃
  • Ernährung ist individuell, weil jeder Mensch einen einzigartigen Körper besitzt. Was für mich funktioniert, kann jemand anderen überfordern / nicht schmecken / ergebnislos bleiben. Deshalb ist es so wichtig, jeden Menschen von allen Seiten individuell zu betrachten.
  • Als Physiotherapeutin interessiere ich mich für alle Themen rund um Gesundheit und Wohlbefinden und lese mich gerne in verschiedene Themen ein, die über den physiotherapeutischen Tellerrand hinausgehen.
  • Ich möchte meinen Stoffwechsel besser verstehen!
  • Das Thema
  • Ich habe 2 Kinder (10 und 12) und während der eine essen kann was er will, kann meine Tochter es nicht und es ist schwer zu verstehen. Daher würde ich mich gerne einlesen, um zu verstehen.
  • Die Anregungen und Tipps zur Aktivierung und Vermehrung von braunem Fett muss Frau einfach immer griffbereit haben!
  • Ich würde gerne Erkenntnisse für mich persönlich daraus ziehen, aber auch für meine Arbeit im BGM verwenden
  • Ich habe im vergangenen Jahr beinahe über Nacht stark an Bauchumfang zugenommen, obwohl ich nicht mehr oder anders gegessen habe als sonst. Dass es unterschiedliche Stoffwechseltypen gibt, wusste ich nicht. Information ist alles – daher würde ich dieses Buch wahnsinnig gern lesen.
  • Bin eine von denen, die schon beim Angucken des Kuchens zunehmen und würde gerne erfahren, wie sich daran etwas ändern lässt.
  • Ich möchte dieses Buch lesen, weil mein Stoffwechsel so wichtig für meine Gesundheit ist und ich lernen möchte, wie ich ihn jeden Tag ein bisschen mehr positiv beeinflussen kann. 💪📚
  • Befinde mich im Rahmen der Brustkrebstherapie in antihormoneller Behandlung und Menopause mit u.a. Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen und hätte gern mehr Informationen zum Thema Stoffwechsel.
  • Früher konnte ich essen was ich wollte und nahm nicht zu. Jetzt werde ich 39 und so langsam aber sicher setzt jedes Stück Kuchen und jede Kugel Eis an. Ich möchte wissen warum und wie ich im hektischen 43h/Woche-Berufsalltag ohne viel Zeit für Meal-Prep mein Gewicht halten, trotzdem genießen und meinen Stoffwechseltyp finden kann.
  • Ich möchte mehr darüber erfahren wie man seinen Stoffwechsel anregen kann
  • Ich gehöre eindeutig zum Typ Sparfuchs – auch was den Erfolg von Sport und leider auch gesundem Essen angeht. Bei Tipps wie „verzichte auf Softdrinks“ kann ich nur mit den Schultern zucken, da ich die bekannten Tipps (keinen Zucker, keine verarbeiteten Lebensmittel, keinen Alkohol etc.) alle schon lange beachte. Von braunem Fett habe ich schon gehört und finde den Ansatz sehr interessant. Daher würde ich Tim Hollsteins Buch gerne lesen!
  • Super interessantes Thema. Ich brenne dafür 😀
  • Möchte keinen Jojo-Effekt mehr, sondern meinen Körper besser verstehen
  • Mich macht es gerade wahnsinnig, dass ich trotz Sport, gesunder Ernährung, Breathwork etc. vermutlich durch Hormonchaos in den Wechseljahren zunehme. Vor allem am Bauch. Da bin ich aktiv auf der Suche nach positiver Veränderung.
  • Ich interessiere mich sehr für Ernährungs- und Stoffwechselthemen. Bin 53 Jahre alt und merke am eigenen Körper, dass sich mein Stoffwechsel verändert hat.
  • Ich bin eher die, die alles speichert, und neidisch auf die schaut, die alles essen können. Finde es spannend, einen Ansatz zu lesen, was ich trotzdem tun kann.
  • Immer mehr Gewicht in den letzten Jahren
  • Ich bin neugierig, mehr über meinen Körper zu lernen und ihm Gutes zu tun!
  • Als Lehrkraft bin ich Multiplikator und sauge alles an Wissen, das sich auch wirklich so nennen darf und nicht einfach nur eine Meinung ist, auf, um es dann mit meinen Schüler*innen verständlich und auf ihr Leben bezogen zu erarbeiten, in der Hoffnung, dass etwas im Hirn dauerhaft verbleibt, dass sie sich eines Tages daran erinnern: da war doch was…
  • Ich finde das Thema Ernährung grundsätzlich spannend und mich interessiert einfach, warum manche Menschen eher zunehmen als andere und zu welchem Typ ich gehöre.
  • Menopause erschwert Abnahme
  • Das Thema Ernährung treibt mich um und ich sauge alles auf wie ein Schwamm. Gerade der Stoffwechsel ist für mich im Rahmen meiner Hormontherapie wichtig. Ich bin in die Wechseljahre katapultiert und durchlaufe sie mit Highspeed.
  • Seit dem Body Reset ist Ernährung für mich Medizin, der Supermarkt meine Apotheke. Gerne möchte ich noch besser verstehen, wie ich Körper und Geist weiteres Gutes tun kann
  • Ich bin eher Typ Kuchen-nur-angucken-und-zunehmen! Das würde ich gerne ändern.
  • Habe mich schon oft gefragt, warum manche Menschen essen können was sie wollen ohne zuzunehmen. Hier finde ich hoffentlich endlich erhellende Erkenntnisse!
  • Ich fände es super, etwas in die Hand zu bekommen, um meinen Stoffwechsel in Gang zu bringen und mich gesünder und fitter zu fühlen!
  • Ich wünsche mir konkrete Tipps meinen Stoffwechsel anzukurbeln und hoffe sie in dem Buch zu finden.
  • Ich erhoffe mir die Erklärung für mein Kuchenbuffet in der Körpermitte 😂
  • Eine gesunde Lebensweise
  • Ich habe am Online-Vortrag teilgenommen und bin an weitergehenden Informationen interessiert.
  • Gesund durch das Leben zu spazieren.
  • Weil ich seit Ewigkeiten in den (argen) Wechseljahren stecke und – mit mehr oder weniger Erfolg – auf diverse Arten versuche, meinen Stoffwechsel anzukurbeln!!! Für hilfreiche Tipps wäre ich somit SEHR DANKBAR!!! 🙂
  • Um die Hintergründe darüber zu wissen und anderen erklären zu können
  • Das beantwortet eine Frage, die mich bereits mein Leben lang beschäftigt
  • Ich möchte meinen Körper noch besser verstehen und freue mich über jeden Tipp.
  • Ich bin einfach neugierig.
  • Während ich mich weitestgehend gesund – unter Berücksichtigung von Susannes Ratschlägen und Rezepten – ernähre, kann mein Mann alle „Don’ts“ in sich reinschieben ohne zuzunehmen. Sein abendliches Entspannungsprogramm besteht aus Bier, Chips und salzigen Nüsschen auf der Couch. Bei mir bilden sich schon Fettpölsterchen, wenn ich ihm zusehe, aber er bleibt rank und schlank – auch mit Mitte fünfzig. Das treibt mich seit Jahren um. Ich will es endlich verstehen!
  • Du musst…. Du sollst… hast du schon… weniger gegessen, mehr gegessen, das Richtige gegessen, Intervallfasten versucht usw. Alles Sätze, Aussagen die ich in meinem Leben immer wieder begegne. Ich esse keinen Kuchen und nehme zu, ich esse Kuchen und nehme nicht zu. Ich fühle mich mit mehr Wissen sicherer und verstehe gern.
  • Ich würde mich freuen, meinen Stoffwechsel endlich zu verstehen… Meine Abnehmreise ist eine endlose 🙁
  • Meine Freundin und ich sind genau diese völlig entgegengesetzten Stoffwechseltypen. Sie leidet sehr darunter. Ich will ihr zeigen, dass sie nicht die faule Dicke ist.
  • Ich finde das Thema spannend und möchte mehr über braunes Fett und dessen Aktivierung lernen.
  • Der Vortrag am Dienstag von Tim Hollstein war ja schon toll. Ich bin gespannt auf noch mehr Details in seinem Buch 🙂
  • Ich will endlich verstehen, warum meine Kollegin täglich Kuchen isst und aussieht wie ein Reh, während ich nur daran denke und die Hose schon kneift. Vielleicht liegt die Antwort ja im braunen Fett.
  • Ich bin eine der Frauen, die den Kuchen nur ansehen muss.
  • Ich möchte mich einfach selbst gerne noch viel besser kennenlernen. Und je mehr ich weiß, desto besser. Dieses Buch eröffnet mir die Möglichkeit dazu.
  • Weil ich mich seit meinen Wechseljahren sehr für Ernährung und das ganze Drumherum interessiere.
  • Mein Mann und ich leiden seit einigen Jahren an exakt diesem Paradoxon…
  • Ich finde das Thema total interessant und möchte gerne mehr darüber erfahren.
  • Ich wollte schon immer wissen, welche Auswirkungen der Stoffwechsel hat und wie er zu beeinflussen ist
  • Ich gehöre zu der Fraktion „ich gucke den Kuchen an und habe ihn auf den Hüften“ und bin deshalb sehr interessiert daran, zu erfahren, wie mein Stoffwechsel tickt; nicht, weil ich unbedingt mehrere Kilo abnehmen will, aber ich will auf keinen Fall zunehmen. Aktuell gelingt mir das mit viel Disziplin, ein kleines bisschen Theorie dahinter macht es mir hoffentlich leichter, diese Disziplin beizubehalten.
  • Mich würde sehr interessieren, welchen Stoffwechseltyp ich habe oder bin, um ihn dann in Schwung zu bringen!
  • Ich interessiere mich für gesunde Ernährung und Stoffwechsel und will mich auch für meine Patienten auf dem Laufenden halten.
  • Spannendes Thema, möchte mehr wissen
  • Meine Freundin ist jemand, bei dem das Kuchen-Paradox „zuschlägt“. Ich würde ihr gern sagen können, warum das so ist & mich interessiert es auch 😊. Danke!
  • Moin, ich bin Heilpraktikerin und habe viele Patienten, für die Ernährung und Abnehmen eine große Rolle spielt (… und die natürlich auch den Body Reset empfohlen bekommen …) Sonnige Grüße von Anne
  • Der gute alte Menopausenbauch sucht mich gerade heim. Und das, obwohl ich fast immer essen konnte, was ich wollte, ohne zu übertreiben. 🙂 Und nun hält er sich hartnäckig trotz Kraftsport im Fitnessstudio. Es muss also noch mehr geben, ich bin gespannt…
  • Ich bin einfach nur interessiert an Themen wie diesem. Es betrifft einfach meine Gesundheit, mein Wohlbefinden und es wäre dumm, sich da auf „Allgemeinwissen“ zu verlassen anstatt sich selber schlau zu lesen (und es auch umzusetzen).
  • Ich liebe Kuchen…
  • Tolle Präsentation von Tim, daher sehr gespannt auf sein Buch
  • Ich bin gespannt welche neuen Erkenntnisse es gibt (⁠θ⁠‿⁠θ⁠)
  • Ich finde das Thema sehr spannend: Ich bin 62 J., 52 kg, esse gerne Kuchen und nehme nicht zu (Hashimoto-Patientin), meine Freundin sieht 1 Stück Kuchen und nimmt gefühlt zu
  • Ich möchte gerne meinen Stoffwechsel ankurbeln.
  • Ich wohne in Landau und wohne somit sehr nahe am Elsass, ich liebe die französische Küche, da wird das Essen mehr genossen. Ich bin Vegetarierin, mein Hausarzt hat mir ein- bis zweimal im Jahr Fisch empfohlen, da brauche ich ein sehr gutes Rezept – ich schaue auf den WWF Fisch-Ratgeber 😉
  • Ich finde das Thema superspannend und wer möchte nicht, dass der Stoffwechsel besser funktioniert?
  • Ich würde gerne endlich meinen Stoffwechsel verstehen und dadurch mein Gewicht im Griff behalten.
  • Gerade bin ich auf der Suche nach der Ursache für mein Bauchspeicherproblem – das Buch könnte der passende Schlüssel zur Lösung sein 🙂
  • Ich bin auch so eine, die Kuchen sieht und zunimmt. 😵‍💫
  • Ich fand den Vortrag bei nobodytoldme letzte Woche sehr anregend und möchte mehr darüber erfahren
  • Habe den tollen Vortrag gehört und würde das Ganze gern mit dem Buch vertiefen.
  • Ich gehöre leider zu denen, bei denen der bloße Gedanke ans Backen mich zunehmen lässt. Verdammte Axt! 🙂
  • Ich frag mich seit Jahren, was mein Stoffwechsel so macht und ob er hauptsächlich schläft… wäre über ein paar Tipps sehr dankbar, damit ich auch mal wieder ohne schlechtes Gewissen Kuchen essen kann. 🙂
  • Gibt es einen Hack, braunes Fettgewebe auch als Erwachsene zu vermehren? Hintergründe dazu würden mich interessieren.
  • Ich verzichte schon komplett auf Kuchen, weil schon die Nähe zu ihm bei mir auf die Hüften geht 🫢
  • Ich möchte wissen, welcher Stoffwechseltyp ich bin, um den sich langsam anbahnenden Wechseljahren gewappnet zu sein!
  • Alleine der Titel klingt schon so spannend… ich würde mich sehr freuen, wenn mir das Buch dabei hilft, meine Ernährung besser zu verstehen und umzusetzen
  • Mein Gewicht geht trotz guter Lebensführung/Ernährung ab einem gewissen Punkt nicht runter
  • Das Thema Ernährung und vor allem auch Stoffwechsel interessiert mich sehr, gerade auch wegen meinem Lipödem
  • Ich wäre begeistert, endlich mal dem Geheimnis meines „schlechten“ Stoffwechsels auf die Spur zu kommen, warum ich schon beim Anschauen von Leckereien und jetzt auch noch mit 56 einmal mehr an meinem Mittelpunkt schön für „schlechte“ Zeiten ansetze. 🥰 Vielleicht kann ich das Geheimnis mit diesem spannenden Buch lüften
  • Mich interessiert, welcher Stoffwechseltyp ich bin.
  • Ich finde alles rund um das Thema Ernährung spannend und würde natürlich auch gerne wissen, wie ich meinen Stoffwechsel anregen kann.
  • Mich interessiert, warum man nicht abnehmen kann, obwohl man nicht anders isst als Familienmitglieder.
  • Das Thema ist interessant.
  • Der Titel hat mich gleich angesprochen und mich würde mein Stoffwechseltyp interessieren.
  • Ich finde das Thema sehr spannend. Ich war noch nie ein Spargel, aber seit ich mit großen Schritten auf die 50 zusteuere, wird es immer schwieriger – trotz gesunder Ernährung und Sport – ein Spiegelbild zu haben, das einen mit Selbstliebe erfüllt.
  • Meine Pfunde lassen sich leider nicht wirklich dazu bewegen, ein bisschen weniger zu werden, auch wenn ich mich gesund ernähre und Zucker weglasse. Aber wehe, ich esse Süßes inkl. Kuchen, dann geht’s ganz schnell noch weiter nach oben. Gibt es nicht vielleicht doch irgendwo eine Lösung?
  • Ich lese gerne Bücher über Ernährung und habe schon viel ausprobiert. Leider klappt es trotzdem nicht so richtig mit dem Abnehmen. Der Titel hat mich neugierig gemacht!
  • „Stoffwechsel“ ist bei mir gerade ein großes Thema, weil ich abnehmen möchte und dies – leider – nicht so gut funktioniert wie es früher mal der Fall war. Vor diesem Hintergrund möchte ich gut informiert sein und meinen individuellen Stoffwechsel näher kennenlernen, um dann das Passende zu essen, was mir auf meinem Weg zu weniger Kilos helfen kann.
  • Fand seinen Vortrag toll!
  • Sehr spannendes Thema
  • Neue Infos zum individuellen Stoffwechseltyp und darauf abgestimmte Handlungsempfehlungen.
  • Ich habe genau das beschriebene Problem: ich schaue Kuchen oder Süßigkeiten nur an und sie landen bei mir auf der Hüfte… ich würde gerne etwas für meinen Stoffwechsel tun, der aufgrund meiner Wechseljahre noch mehr zum Erliegen gekommen ist… wäre toll, das Buch zu bekommen. Vielen Dank für Eure tollen Tipps immer wieder. Liebe Grüße Carmen
  • Stoffwechsel ist gerade total mein Thema. Bin betroffen und möchte so viel wie möglich darüber lesen.
  • Ich gehöre zu den Menschen, die schon beim Anblick von Kuchen zwei Kilo mehr auf die Waage bringen…!
  • Seit Beginn der Wechseljahre habe ich innerhalb von 2 Jahren 20 kg zugenommen, ohne etwas in der Ernährung oder meinem Lebensstil zu ändern. Ich habe wirklich alles ausprobiert, um das Gewicht wieder zu reduzieren (inkl. 3 Liposuktionen an den Beinen)… dachte ich, bis ich Tim Hollsteins Beitrag gehört habe. Es wäre ja der Wahnsinn, wenn er die Lösung hätte.
  • Bin sehr neugierig
  • Immer ein sehr spannendes Thema, unser Stoffwechsel. Es gibt ja so viele Bücher dazu, aber dieses scheint fundiert zu sein.
  • Ist einfach ein interessantes Thema.
  • Ich finde das Thema Stoffwechsel hochinteressant und die Tipps von Susanne sind immer großartig, daher bin ich sicher, dass das Buch eine große Bereicherung sein wird!
  • Der Vortrag von Dr. Hollstein war so unglaublich spannend und wirklich toll vorgetragen. Ich möchte mich ausführlicher mit dem Thema befassen. Warum konnte meine Schwester in der Kindheit alles essen und war ganz dünn, und warum habe ich so schnell zugenommen? Damals gab es bei den Eltern noch die These von den „schlechten Futterverwertern“ 🙂
  • Der Titel des Buches trifft genau meine Erfahrungswelt…
  • Das Thema fasziniert mich.
  • Meine Motivation ist, endlich zu verstehen, warum mein Körper nicht so gut verstoffwechselt wie bei meinem Bruder
  • Weitere Geheimnisse des Wunderwerks Körper entdecken
  • Ich limitiere meine Zuckerzufuhr, aber liebe Kuchen. Als Kind habe ich noch den Satz im Ohr: „Ich brauche nur ein Stück Torte angucken um 1 kg zuzunehmen“
  • Hilfe, mein Stoffwechsel spinnt, was kann ich tun
  • Mein ganzes Leben lang beschäftigt mich schon die Frage, warum meine beste Freundin essen kann was sie will ohne zuzunehmen und ich bei viel kleineren Essensmengen trotzdem beständig zunehme. Jetzt habe ich Hoffnung auf eine Antwort…
  • Ich liebe Kuchen und bin begeisterter Food-Nerd — kurzum: es wäre einfach ein Traum zu gewinnen! DANKE
  • Ich beschäftige mich momentan ganz intensiv mit dem Stoffwechsel und möchte gerne noch viel tiefer ins Thema eintauchen
  • Voll spannend – allein in unserer Familie sind wir unterschiedliche Stoffwechsler*innen. Bin sehr interessiert an diesem Vorgang und seiner Beeinflussung!
  • Klingt sehr interessant und ich möchte gerne mehr darüber erfahren
  • Als Frauenärztin in eigener Praxis bin ich immer auf der Suche nach neuen Infos zu Frauengesundheit.
  • Der Stoffwechsel-Ansatz interessiert mich. Es ist das zweite Mal in dieser Woche, dass es jemand erwähnt.
  • Mich interessiert welcher Stoffwechseltyp ich bin und was ich damit anfange 😌
  • Ich esse sehr gerne Kuchen, nehme aber sehr schnell zu. Mein Stoffwechsel scheint daher nicht sehr aktiv zu sein. Nun versuche ich auf Kuchen zu verzichten oder „gesunde“ Kuchen zu backen, also ohne Industriezucker und mit Vollkornmehl. Ich erhoffe mir, dass ich Ideen bekomme, wie ich meinen Stoffwechsel ankurbeln kann und mir trotzdem ab und zu ein Stück Kuchen genehmigen kann.
  • Endlich einen Weg zu finden, nachhaltig und gesund abzunehmen.
  • Ich bin grundsätzlich interessiert an Gesundheit und Ernährung und immer begeistert, wenn ich neue Infos aufsaugen kann. Gerade dieser Titel trifft doch das, was viele denken 😉 Da möchte ich gerne die Details kennen. Schade, dass es kein E-Book gibt.
  • Ich habe schon von braunem Fett und unterschiedlichen Stoffwechseltypen gehört, weiß darüber aber noch viel zu wenig. Tim Hollstein, dem ich auf Insta folge, wird das in seinem Buch bestimmt super erklären. Und wenn dabei evtl. noch ein paar Menopausenkilos weniger herauskommen – umso besser!
  • Ich hab in letzter Zeit so viel über braunes Fett gelesen und möchte wissenschaftlich fundiert mehr dazu wissen.
  • Der Titel macht sehr neugierig auf ein Thema, was mich gefühlt schon lange begleitet.
  • Ich erhoffe mir neue Erkenntnisse
  • Mich interessiert jeder Aspekt von Ernährung und als Sporttrainerin habe ich mit so vielen Frauen zu tun, denen ich gerne helfen würde sich und ihren Körper besser zu verstehen.
  • Wie, wo, was Stoffwechsel? Da brauche ich mehr Info!!!
  • Habe viel in der PRAXIS damit zu tun
  • Alle Leserinnen denken sich wahrscheinlich: Dieses Buch? Brauch ich. Denn irgendwie will ja jeder bisschen abnehmen, ob notwendig oder nicht… 🙈
  • Ich möchte wissen wie ich mein Gewicht halten kann, da ich in letzter Zeit zunehme obwohl ich mich sehr ausgewogen und gesund ernähre.