Webinars

Wechseljahre verstehen. Die Wechseljahre sind eine herausfordernde, aber auch eine natürliche Phase im Leben einer Frau. Durch gezielte Bewegung und körperliche Aktivität können die Symptome gelindert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert werden. Unser Kurs „Endlich richtig Wechseljahre" bietet Dir eine umfassende Anleitung und Unterstützung, um diese Phase gesund und aktiv zu gestalten. Susanne und Arlow begleiten Dich auf diesem Weg und zeigen Dir, wie Du durch Training, Bewegung, Ernährung und weitere Hebel positiv und gestärkt durch die Wechseljahre gehst und warum die einzelnen Phasen wichtig sind.

Unsere Onlinekurse für ein besseres Körpergefühl

Jeder hat seinen individuellen Alltag und dieser Alltag passt meistens nicht zu den Bedürfnissen unseres Körpers. Zeit, dem Körper eine Auszeit von diesem Alltag zu verschaffen, in der man etwas für ihn tun kann. Egal, welches Bedürfnis er hat.

Die Onlinekurse haben immer einen konkreten Schwerpunkt – praktisch und einfach zum Mitmachen für jeden.

100 % effektives Training. 100% schnickschnackfrei. Ob dein Fokus auf Schmerzen, Fettstoffwechsel oder Kraft liegt, hier findest du das passende Angebot und deinen Weg zur besseren Bewegung.

Nahrung als Medizin

Gut durch die Wechseljahre

Nahrungsergänzung

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Du kannst sofort starten. Alle Lektionen werden dir direkt nach Buchung des Kurses freigeschaltet. So kannst du in deinem individuellen Tempo trainieren.
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Deine Vorteile

Unser Versprechen

87% der Teilnehmer haben ihr Ziel durch unsere Expertise erreicht
Ziel erreicht 87%
94% der Teilnehmer fühlten sich dabei gut betreut
Gut betreut 94%
Susanne Liedtke - Foto Jan Rickers

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Das perfekte Geschenk für jeden Anlass, z. B. für Geburtstage, Jahrestage oder einfach so.

Denn was gibt es Schöneres, als jemandem auf dem Weg zu seinem oder ihrem persönlichen Ziel zu helfen?

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Susanne Liedtke I Foto Jan Rickers

Schön sein

Starke Muskeln