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“Was hilft alles bei Durchschlafstörungen außer Progesteron, Dr. Enzmann?” hatte Konnie neulich auf Instagram gefragt. Ich bin Dr. Christina Enzmann und ich teile mit dir viele Nahrungsergänzungsmittel, die neben einer guten Schlafhygiene helfen können. Ich gebe auch den Kontext, wie diese wirken. Da das Östrogen u.a. auch die Abbauwege der Neurotransmitter (z.B. Serotonin, Dopamin) beeinflusst,…
